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昨日書いた記事の中で、ピルカッターに興味を持たれた方がいましたので、もうちょっと詳しくご紹介いたします。
僕の使ってるやつ。
もう、何年も昔購入したもんで、どこで買ったかもわかりません・・・ｗ
これでベゲＡを割った図。
ベゲＡは綺麗に割れてるんですが、積もり積もった他の錠剤の粉が汚いですね。。。
今晩、覚えてたら洗おう。
たぶん、薬局で買ったと思うんですよー
ドラッグストア行ったら売ってると思いますよー
調剤薬局でも、場所によっては置いてるかも？
アマゾンでも買えますね。
ただ、今は配送に遅れがでてると思うんで、出来るだけ通販は利用しないほうが得策かと・・・
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ベゲタミンＡを、毎晩３錠から２錠に減薬しておよそ一週間になります。
問題なく眠れているので、さらに減薬することにしました。
でもちょっといきなり２錠から１錠は怖いと感じたので、ピルカッターで割って、１．５錠にすることにします。
というわけで、昨晩１．５錠で寝たんですが、いつも通り中途覚醒はあったものの、十分眠れました。
これでまた一週間ほど様子見ようと思います。
書くのが遅れたんですが、この間産業医面談がありました。
やっぱいつも通り、いつまでも４時間勤務でいることをチクチクといじめられました・・ｗ
産業医も、仕事とはいえチクチク言うの、楽しくはないだろうなぁ。
なんか前向きに答えないとしょうがないので、
「眠剤を減薬して、朝起きれるように調整したいと思います」
って答えときました。このベゲＡの減薬を念頭に。
２錠だと、会社ある日は１１時に目覚ましがなるまで爆睡。
会社ない日は５時くらいの中途覚醒でゲームに向かっていく。（それでも７時間は寝てる）
今朝の１．５錠、仕事の都合上、ちょっといつもより早く出社しなくちゃいけなくて、１０時４５分に目覚ましかけましたが、１０時１５分に自分で起きれました。気持ちの問題かな？
でも、１５分早く家でたのに、予想した時間に電車なかったから結局いつもといっしょの時間になってしまった！（涙）
ベゲＡ０錠にまでしたら、毎朝フレッシュに７時８時に起きれるようになる気もする！
がんばれ減薬！
そうそう、チクチク言う産業医ですが、うちの会社との契約が今年度末で切れるらしく、更新するかどうかはまだわからないとのこと。だから、人が変わるかもしれない。
変わって、
「ずっと４時間でもいいよ。毎日来れるのが一番！」
って言ってくれる人キボンヌ。
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参考ＵＲＬ
http://www.kokoro-iyashi.info/archives/1542289.html
僕は抗鬱剤としてアモキサンとリフレックスを服用していて、リフレックスが新薬で２週間しか処方できないからって理由で２週間に一度の診察になっています。
けど、このＵＲＬによると、２０１０年１０月１日から長期処方が可能になったとありますよね！
医師も逐一情報仕入れてるわけじゃないんだな。
今度の診察で言おうかなー？
実際、病院→会社って日は疲れるんですよ。朝も早いし。
だから２週に一度よりは、３週、４週の方がいい。
だけど、今はベゲＡを調整してる時期。まだ２週に一回でもいいかなー。
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byゆうな☆
ベゲ減らすのはいいかもしれませんね。離脱するのは大変かもしれませんよ。
うーん。たしかに、０にするのはちょっと大変かも。
私はセロクエルではちっとも眠れなかったのですが、よくきいているのならよかったですね。
効いてるみたいです。爆睡ですｗ
朝１１時まで、眠気と尿意との戦いです！
結局毎日眠気の方が勝って、尿意を押さえ込みます。
最近なんだか頻尿なんですよね。
って、今までが尿の頻度少なすぎて、普通になっただけかもしれませんが・・
会社の帰りとか、駅で便所行くことが最近割と多多・・・
終業時間１０分前に便所行っとく習慣を付けることにしました。
私はちょい鬱ぐらいの時はよく眠れるみたいです。激鬱の時は全然眠れなくて。
そうですね。僕も同じような感じです。
って、最近激鬱に落ちてないんでちょっと記憶があいまいなんですが・・・
躁転はたぶん経験無いのですが躁での不眠もきついらしいですね。
あれは、ほんと眠れないんですよ。
眠剤大量投下して寝ても、３時間でバッチリ覚醒してしまってもう寝れないとか・・・
周りにも迷惑かけるし、いいことないです。
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あと、匿名さんの意見で、ベゲＡ（赤玉）をベゲＢ（白玉）にかえてもらったら減らしやすいんじゃないか？
という意見も頂きました。
僕、頓服でベゲＢも一日一錠もらってるんですよ。飲んでませんけど。
ある程度ストック貯まったら、ベゲＡ→ベゲＢにしてみるのもいいかもしれませんね。
ご意見ありがとうございます。
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ここ２日間、ベゲＡを処方の３錠から、２錠にして寝てみてますが、眠れています。
ちょっと、中途覚醒が多くなった気がしますが、「気のせい」ですむ範疇です。
ちなみに僕の中途覚醒って、だいたい夜中２時３時に起きることが多くって、朝７時とかに起きることはめったにありません。どういう仕組みなのかな？
やっぱり僕の睡眠は、セロクエルが主となって支えてくれてるんですかね。
セロクエル太るからイヤなんだけど、ビリーズブートキャンプやって頑張るしかないか！
このまま２錠に慣れたら、１週間後くらいに、１錠にまで減らしてみたいと思います。
＃ベゲＡの減薬は、主治医から許可を得ています。
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