ベゲ減らすのはいいかもしれませんね。離脱するのは大変かもしれませんよ。

うーん。たしかに、０にするのはちょっと大変かも。

私はセロクエルではちっとも眠れなかったのですが、よくきいているのならよかったですね。

効いてるみたいです。爆睡ですｗ

朝１１時まで、眠気と尿意との戦いです！

結局毎日眠気の方が勝って、尿意を押さえ込みます。

最近なんだか頻尿なんですよね。

って、今までが尿の頻度少なすぎて、普通になっただけかもしれませんが・・

会社の帰りとか、駅で便所行くことが最近割と多多・・・

終業時間１０分前に便所行っとく習慣を付けることにしました。

私はちょい鬱ぐらいの時はよく眠れるみたいです。激鬱の時は全然眠れなくて。

そうですね。僕も同じような感じです。

って、最近激鬱に落ちてないんでちょっと記憶があいまいなんですが・・・

躁転はたぶん経験無いのですが躁での不眠もきついらしいですね。

あれは、ほんと眠れないんですよ。

眠剤大量投下して寝ても、３時間でバッチリ覚醒してしまってもう寝れないとか・・・

周りにも迷惑かけるし、いいことないです。

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あと、匿名さんの意見で、ベゲＡ（赤玉）をベゲＢ（白玉）にかえてもらったら減らしやすいんじゃないか？

という意見も頂きました。

僕、頓服でベゲＢも一日一錠もらってるんですよ。飲んでませんけど。

ある程度ストック貯まったら、ベゲＡ→ベゲＢにしてみるのもいいかもしれませんね。

ご意見ありがとうございます。