ここ２日間、ベゲＡを処方の３錠から、２錠にして寝てみてますが、眠れています。

ちょっと、中途覚醒が多くなった気がしますが、「気のせい」ですむ範疇です。

ちなみに僕の中途覚醒って、だいたい夜中２時３時に起きることが多くって、朝７時とかに起きることはめったにありません。どういう仕組みなのかな？

やっぱり僕の睡眠は、セロクエルが主となって支えてくれてるんですかね。

セロクエル太るからイヤなんだけど、ビリーズブートキャンプやって頑張るしかないか！

このまま２錠に慣れたら、１週間後くらいに、１錠にまで減らしてみたいと思います。

＃ベゲＡの減薬は、主治医から許可を得ています。

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