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byゆうな☆
私もおなかすいて食欲があります。でも体重が気になるので少しセーブ中。
僕は、食うのは食うけど、その分運動しようと。
今日もビリーの腹筋３０分やりました。筋肉痛が怖い。
昼にＵＦＯ食って、あとパン食いました。
タニタの社員食堂の料理本を買ってきました。５００ｋｃａｌのまんぷく定食って書いてあります。頑張って低カロリーにおさえないとね。
おお。グッドタイミング！
タニタの料理本、うちは図書館に予約入れてて、第2巻の方が先に予約が回ってきて、今家にあります。
僕は読んでないけど、嫁がどう工夫してくれるか。
便秘なんですか。それは大変。私は逆に過敏性なので、すぐに下痢します。これも厄介です。
マグミット５錠飲んだら３日分のうんこでました！
マグミットは僕の場合基本５錠だな！覚えとこう。
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地球のみんな、オラに元気を分けてくれ！
↓元気玉をあげる
食欲の秋だからか、空腹感がすごいです！
僕は、いつも朝起きてれば６時７時くらいに朝ご飯を軽くとり、もっかい寝たあと１１時に起きて昼食を軽くとり
（軽くとる朝食、昼食ってのは、ご飯一膳＋たらこやつけものです）
晩飯は７時くらいなのでさすがにそれまでもたないので会社で３時のおやつにナビスコのオリジナルプレミアムというクラッカー（１パック６枚入り）を食べます。
それでも、帰宅中の電車とか、空腹感がすごいです！
晩ご飯を普通の量食っても、まだ食べたい！
んなことを叫んでたら、嫁に、
「なんかそこらへんのもんでも食いーな」
と言われて探したら、干しいもなるものを発見。これはうまそうだ！
そのままでもいいけど、電子レンジでチンしたらさらにうまくなるそうなので、４０秒あっためて食べたら超うめえ。
いっぱい食べたかったけど、子供たちもよってきてみんなで分割したので、２枚しかクエなかった・・・
体重は・・・前日比＋０．６
うんこが出てないから悪いんだー！
マグミット＋シンラック３、いまいち効いてないと思うんだけどどうなんだろうなぁ。
さらにツムラ６２まで飲んでて、普通だったら下痢になると思うんだけど便秘気味だなぁ。
その分、出るときはいっぱいでますよ！体重０．５は減るくらい！
お食事中の方失礼しました！
あと、３日前、久しぶりにビリー（腹筋編）をやったら、昨日一日めちゃくちゃ腹筋が痛かったです！
さぼりすぎてたな。
しっかしほんと痛かった。笑うだけで死ねるくらい。
今日はビリーどうしようかな？
どうせ明日やるしな。今日はパスかな？
今日は久しぶりに一週間休まずにこれたご褒美に、通り道の肉屋でコロッケを買って帰ろう。
子供に喜ばれるんですよ。色んな種類あって。
串カツとか、ソーセージとか、かにクリームとか、２０種類くらいあります。
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地球のみんな、オラに元気を分けてくれ！
↓元気玉をあげる
byもっこ
友達がかなり長く服用してて、彼女は摂食障害もあるせいか
過食がすごかったんです
先生に一食に食べた量を話したら気持ち悪くなりますからもういいからと止められるほどだったんです
先生は多分過食はセロクエルからきてるのではないかと、薬切られました
なんと過食がピタッと止まったのよ
ほほー。
薬で増えるのも多少あるけれど過食を誘発するみたいよ
今も、おかしとか食べたいですもん。
彼女は自分でも不思議だけれど食べたくなくなったと言ってるわ
食欲を抑えるのって難しいですよね
食べ過ぎないように気をつけなきゃ
そうですね。食べ過ぎないように。
僕にとって、第三の主薬であるセロクエル、そう簡単には切れませんからねー
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by コーシ
ビリーは挫折しました。
研究者なので、運動不足になりやすいです。
職業病みたいなもんですよね。
実は僕、来週から米国に留学します。
おお。それは頑張ってください。
今までhebosugiさんのブログをみてきて。
そのどれもが、感動的で、すばらしいものでした。
照れるｗ
病気があっても、包茎でも生きていれば良いってことを教えてくれたのは、hebosugiさんなんですよ！！！！！
俺は、米国に行ってもhebosugiさんのこと忘れません。
絶対ですよ！
そうです！病気があっても、包茎でも、生きていればいいんです！
米国いっても、またこのブログ覗いてやってください！
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地球のみんな、オラに元気を分けてくれ！
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最近は鬱で、なるべくエネルギーを消費したくないためビリーは控えてるんですが、やっぱそれだけ体重増えますね。。。
１．５ｋｇくらい増えた。
なんかおやつ食べちゃうのもダメなんですよねー
わかってても食べてしまう。
これはセロクエルのせい？意思が弱いせい？
意思が弱いんですよね。
でも、鬱のときに意思強くなんてなかなかできない。
むずかしい。
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地球のみんな、オラに元気を分けてくれ！
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byおじゃる姫
区民のスポーツセンター通いお休み中だった（汗）。その代わり、今日は長男がスポーツセンターに行ってます。
おお。長男さん、目覚めましたか！
ダイエットらしいけど、その前にカップラーメン食べていたから1kgも痩せないと思う・・・。
ｗｗｗ
実は昨日の昼飯は、我が家でもカップラーメンでした。
僕はチキンラーメン。
主婦ってたまには手抜きしたくなるんだろうな。
ヘボちゃんの気分を上げるためにもなでしこには頑張ってもらいたいですね！
がんばってくれました！
ってか、我が家はまだTVないので、1回もなでしこ見たことないんですけど・・・。
そろそろ買わないと長男の夜遊びは終わらないような気がする・・・。
テレビはオワコン（終わったコンテンツ）とか言われてますが、やっぱ見ますよ。
地デジに移行後、どんどん値下がりしてて、もうかなり安いんでさっさと買ってあげればどうかなぁ？
なんて思います。
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地球のみんな、オラに元気を分けてくれ！
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