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最近は鬱で、なるべくエネルギーを消費したくないためビリーは控えてるんですが、やっぱそれだけ体重増えますね。。。
1.5kgくらい増えた。
なんかおやつ食べちゃうのもダメなんですよねー
わかってても食べてしまう。
これはセロクエルのせい?意思が弱いせい?
意思が弱いんですよね。
でも、鬱のときに意思強くなんてなかなかできない。
むずかしい。
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