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昨日はベゲＡを少しでも減らそうと、ベゲＡ２ＴのかわりにベゲＡ１Ｔ＋ベンザリン３Ｔで寝ようとしましたが、全然寝付けませんでした。
１２時くらいにやっと寝付けた。
３時に目が覚めた。スナイパーエリートしよっと！
５時までかかって１章終わらせちゃったよｗ
フルグラくってベンザリン飲んで寝れるかな？
なんとか寝れた。
１１時まで熟睡。
起きるのも別に辛くなかった。
ちなみに昨日きついなーと思ってたら、同じ部署のメンヘラー君も休んでましたｗ
みんなきつい日は一緒なんだな。
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ほぼ１０日ぶりの会社。
たかだか１１時に起きればいいんだけど、それがめっちゃくちゃきつかったです。正直。
確か、昨日寝たのは早めで１０時くらい。
普段ならどっかで中途覚醒して４時にフルグラ食うんだけど、その中途覚醒もなく、朝９時ごろ子供たちのケンカの騒音で目を覚ますまではぐっすり寝てました。
おれ「うるさい！！！」
って一喝した後、また惰眠。
１１時になるのが怖い。会社行きたくない。
うだうだ寝てる間に、高校の同級生が躁鬱になって、先輩として色々助言してる夢を見た。
「このクリニックは入院施設とコネがないからダメ。おれといっしょの病院にしなよ」
とか。
「今の処方にリーマスかデパケン入ってる？それがなかったらテグレトールかラミクタール」
「リーマスは気分を下げるよ。デパケンがいいと思うけど太るの覚悟」
半日勤務しかできてないのに、何偉そうに言ってんだろｗｗｗ
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爽快な８時間睡眠でした！！！
夜中も一回も起きず！
それから進撃の巨人読んでたけど、途中で眠くなってまた寝たｗ
２時間くらい寝て起きて進撃の巨人やっと読破！
子どもに負担かけた分、１１巻は僕が買ってあげないとあげないな！
たしか８／７発売。
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朝１時間（１０時→１１時）起床に変わるだけで、大分違うもんだわ。
目覚まし変えわすれて、一回１０時に起こされたけどｗ
会社での仕事も、１時間短い分やっぱそれだけ楽だ。
暇でネットサーフィンったって、それでもしんどいもんね。
これで、早く気分が上がってくれれば。
腰は、湿布貼ってるとほとんど痛くないけど、なんかかゆい（かぶれてるほどでもない）から１日貼らなかったらちょっと痛かったです。
また明日医者行こう。今度はストレッチとかについて聞きたいな。
まだだよって言われるかな。
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昨日も９時半に寝て、朝１０時に起きました。
なんか、新しいギターを買う楽しい夢だったのに、目覚ましにぶち壊されたｗ
朝飯くって１９分まで寝て、またギターの夢みて目覚ましが破壊。
今日は会社で電話がかかってくるってのもあったし、５時間勤務今日で終わるし行かざるを得まい。
最近ほんと、行きの電車が混んでんだなーむかつくことに。
夏休みだからって出かけんじゃねーよ！
今日はマジで席なかったから、背もたれを倒して椅子にする簡易椅子に座りました。
腰がいてーよ。
でもいっぱい寝れた。
こんなに寝てるので、睡眠時間を短くすると主治医がいうエビリファイを最近飲んでるんだけど全然効果なし。
３ｍｇだっけ？量が少なすぎない？
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