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このブログの管理人は、躁うつ病を16年くらいやってます。躁うつ病でも楽しくやっていこうをモットーにみなさんと知識を共有していきたいと思います。 ただの独り言も多いので、適当にスルーしてください。
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3日間ずっと休養を取ってたというのに、体調が回復しません。


昨日は、11時に寝て、3時に起きたのでベゲA1T追加して5時起き。


寝られないのでパン食って2時間ほどゲーム。


7時頃に眠くなったので布団。


今日は嫁がパートなので、僕が焼きそばを作る予定だったんです。


具材とかは、前日に嫁が用意してくれてました。


薬も飲まないし、昼には起きるだろうと思ってたら、起きたら1時。


息子が焼きそば作ってくれてました。。。


そっからも眠くって、24時間テレビみながらうつらうつら。


やっとさっき(4時頃)はっきりと起きました。


こんなに睡眠時間が必要なぼく、来週仕事耐えられるでしょうか?



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朝の3時に起きて、3時間ハーフライフ2やって、朝の6時に頓服ベンザリンが切れてるのでベゲAww


当然起きるのは11時とかになる。嫁の電話で起きたんだけど。


6時に布団に入っていくときが怖い。


嫁に愚痴られる。


よめ「なにやってんの?何時間も?こんな時間に薬飲まんでええわ!」


無視して寝るw



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今日は起きてみると憂鬱な気分。それに腹まで下してる。


今日行ったら今週終わり!頑張って行こうか!


というところに娘から追い打ち


娘「パパー!!大雨降ってんでー!!」


あかん・・・


もう休む・・・


10月切り替えの年休まで、21日残してある。10月頭に20日増える。

今日休んだら、もうそれ以上休むと20+20=40のMAXに届かなくなる。


でも9月連休多いよなぁ・・・


それに、残しとくく年休も、絶対20残さないといけないわけじゃないじゃないか。


散々自分にいいわけしたあげく、会社へ休みの電話。


さぼりじゃないんだ。きついんだ。



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ベンザリンの在庫が切れました。


もともと今一日いくつ処方されてんだっけ?3Tだと思ってたんだけどなぁ。


それで4時の中途覚醒のときにベゲA1個飲んだら、11時の寝起きがすっげー悪くって、会社休もうかと思ったくらい。せめて今度からは割ろう。


睡眠についてはパラメータが複雑すぎるんで、なかなか学習できないです。



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結構この組み合わせ失敗するんだけど、今日は成功!

だけど夜中起きてゲームする気力はなく、だらだら11時まで惰眠。起きるのはそんなにつらくなかった。



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プロフィール
HN:
hebosugi
性別:
男性
自己紹介:
年齢:アラフォー
誕生日:夏
性別:男
職業:会社員
理系の大学院を卒業後、就職して上京した瞬間に発症。妻、長男、長女がいます。1年後くらいから通院開始。双極Ⅰ型。
入院は、激鬱が1回と、躁が2回。
2006年秋頃より休職。2007年秋頃より復職。
ブログの説明
こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。
発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。
昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 WEEKDAYに一日3記事書くのが日課です。
(尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。)
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