昨晩、２１時に眠剤飲んで、いつもは２２時半に眠くなって寝るんだけど、全く眠気がこなかった。

嫁の見てるドラマ見ててもクソつまらないので、しょうがないから布団に。

iPod回してるけど、普段は３，４曲目くらいで寝つけているというのに、全く眠くない！

なにこれ！ベゲＡ３錠だよ！

あきらめてもう一回どうでもいいテレビを見る。眠れないのに布団にいると、余計イライラするんです。

１時間たっても眠くならない。

嫁「はよ寝ろよ！」

漏れ「アホか！寝れへんもんは寝れへんのじゃ！」

しばらくチュートリアルとかブラマヨとか出てる深夜番組を見る。大して面白くない。もっかい布団へ。

寝れない。レンドルミン２錠追加だ！

１時間たっても無理。むしろ目が冴えてきてる。

デバス２錠追加だ！

無効。でも布団にいく。

泣けてきた。ただでさえ躁鬱の早い波に苦しんでるというのに、更に完不眠かよ！

躁鬱になったこととか思い出して、泣いた。

躁転してんじゃないか？躁転時でも、ベゲＡ３錠で寝れたよ。泣いた。

頭の中には、ウルフルズの「やっぱり泣けてく～る」が流れている。

このまま朝まで起きてるのか？ＰＣ触ると前みたく混合っぽく躁転しそうだから危険だ。

２ｃｈに酷いことを書いてしまうような気がする。かといって本読むほど気分が落ち着いてるわけじゃない。

藁をもすがる思いで、病院に電話してみる。

「医師も看護士もいません」

おい！２４時間対応じゃないのかよ！！！

ブチ切れた。

眠剤もう一袋飲むことにした。内容は

・ベゲタミンＡ　３錠

・ロヒプノール（2mg)　２錠

・ベンザリン(5mg) ２錠

ベゲＡ６錠になっちゃうけどしらねー！

寝れた。。。

９時間も。。

今日起きて、とりあえず当直の医師に電話しました。当たり前だけど、入院中よく見かけた先生だった。

カルテ読んだとか言ってるけど、おれの主治医のおれより汚い字、読めるのかな。

ポイント

・ベゲＡなどの通常の眠剤が１０とすれば、レンドルミン、デバスなんて１くらいなので、眠れなくて当然。０が１になるのは効果あるけど、１０を１１にしたって変わらない。

・今日も眠れないようであれば、まずベゲＡを２個か３個追加してよい。それでも無理ならロヒプノール追加。これで８割９割眠れると思う。薬が足りなくなると思うので、月曜に主治医にまず電話で相談してくれ。

・睡眠についてちょっとナーバスになってるところがある。４８時間単位で考えてよい。１日眠れなくても、次の日よく眠れればＯＫ

とりあえずなんとなくホッとしました。