鬱からの復調ペースが速いよ！

直近の睡眠時間が、１２時間→９時間→７時間半。

ここで止まってくれればいいんだけど、この感触だと次は６時間半になる予感がする。

コエー。つーか、またふりまわされるのは、もうほんと勘弁してって感じ。

テグレトール→デパケンになって、果たしてこの速い波が改善するのか？

改善しなかったら、抗鬱剤抜きの、リーマス＋デパケンだけの様子も観察したいところではある。

働いてからではできないようなちょっとリスキーなことも休職中の今試してみたい気持ちはある。

とにかく早くベストな処方パターンを見つけたい。

ちなみに僕の場合、睡眠時間の変化がすぐに気分に直結するのではなく、２、３日遅れてくる感じです。

だから、今日７時間半の通常睡眠だったので、２，３日あとにフラットになる感覚。