忍者ブログ
このブログの管理人は、躁うつ病を16年くらいやってます。躁うつ病でも楽しくやっていこうをモットーにみなさんと知識を共有していきたいと思います。 ただの独り言も多いので、適当にスルーしてください。
[51] [52] [53] [54] [55] [56] [57] [58] [59] [60] [61
ads by google
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

5時に早朝覚醒してしまって、二度寝したいのにできない!セロ2,リスパ2入れてもダメ!

昨日も寝不足だっていうのに!


で、もう7時くらいになって、しゃーないから前述のスタクラのシューティングやってたらますます目が冴えた!


でも眠いっちゃー眠い。


嫁には、


「ゲームしてるくらいやったら(サッカーの)練習見に行ってあげ!」


と言われてます。


見に行くのはいいんだけど、寝ぼけた顔だろうなぁ・・・


なんかこう、このツボ押したら確実に眠れる秘孔(字あってる?北斗の拳のヒコウ)みたいなのないのかなほんとに。


今日は例によって、義父のお見舞いです。


意識レベルが向上してるとの噂でちょっと楽しみ。医学ってすごいですね。



--------------------------

ポチっとクリックお願いします。

    ↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村

PR

昨日はなでしこ見てから寝たから、いつもよりちょっと寝るのが遅かったんですが、4時頃覚醒したとき、iPhoneが無かったんです。


普段ならヘッドフォンがそこらにあって、iPhoneと繋がっててすぐ見つかるはずなのに、なぜか今日は見つからない。


ヘッドフォンの痕跡すらない。iPhoneない。そこら辺の布団めくりまくってもない。


iPhoneがあったらいつも通りそのままもっかい寝れたと思うんですが、もう、探しまくって完全に覚醒してしまいました。


家の電話からかけてバイブ音探そうにも、バイブ音鳴らない。(たぶん090と080を間違えたんだと思う。間違い電話失礼w)


バタバタしてるうちに嫁起きる。超不機嫌。当たり前。


でも探す。


長男の布団の奥のほーうに、ありました!


なんでそんなとこに?って場所。


長男が寝ぼけて持って行ったとしか思えないような場所。


でも、あってよかった。


超覚醒なので、久々にセロクエル+2T、それに、リスパダール2袋ぶちこんで寝ました。


しかし、8時に起床!


スタクラやれる土日は起きるの早いよ!でも昼寝するよ!w



--------------------------

ポチっとクリックお願いします。

    ↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村

でも起きるんですね

byおじゃる姫

朝食食べてまた寝るなんてうちの長男なんか中途覚醒なしで10時間以上寝ていますよ。


それはご健康。


でも、平日学校のときも私の夜勤明け、起きないで寝ているんですよ。それで2学期は遅刻14回!全て私が夜勤のときです。


遅刻しても行くだけえらいじゃないですか。欠席よりよっぽどいい。


自分で起きようという気がサラサラない。夜勤の時、長男1人だから仕方ないですけど、ほんとヤバイです。起きないっていうのがすごく悲しいです。社会人になって1人暮らしするようになったら困るでしょ、と話しているけど、そういう自覚がないんですよね。


もしかして長男さんって、いわゆる「ゆとり世代」に入るんですかねぇ?

同期で出世して部下を持つやつが、

「最近の若手はゆとりで困る」

と愚痴ってます。


朝起きない長男を見ると元主人をフラッシュバックのように思い出すんですよ。布団かぶって会社行かない、と寝ている元主人を見ているのが辛かったから、長男にはどんな状況でも自分の時間は自分で管理して遅刻せず学校行ってほしいと思うんですよね。行けばどうにかなる、と長男には話しています。でも、学校に行って寝てますけどね。


元主人さんも辛かったんでしょうね。気持ちわかります。

僕だって会社なんてできることなら来たくないですよ。毎日思いますよ。

家で一日中ゲームしてたい。宝くじあたったら会社辞めたい。

(でも、宝くじ買わないw あんな、胴元に有利すぎるギャンブルしないw)


今日は子供達が2時限目、授業参観で、僕も頑張って起きれば見に行けたんですが、睡魔に勝てず。

11時に起きたらちょうど嫁が帰ってきて、ビデオみせてくれました。

意外とそれで十分。



--------------------------

ポチっとクリックお願いします。

    ↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村

コマ切れ睡眠の時期が終わったと思ったら、今度は冬眠。


むさぼるように眠る。


昨日、なでしこ最後まで見ようかとも思ったけど、翌日がつらくなりそうなんで前半で切り上げ。就寝。


永里(?)のヘッドかなんかわかんない体当たりゴールで同点になってよかった。


今日新聞みたら勝ってた。なでしこマジつえーなー


第一次覚醒は、3時。冬眠時期でも、起きるんだなぁ。不思議。


ご飯は昨日炊いたのがあるものの、新聞ないと朝食!って感じがしないので新聞くるまでボーっとしてようと思ってたら寝てた。4時半覚醒。


納豆ご飯に、さらに生卵をプラスしようと。


卵、ラス1だったので、プラケースごと持って運んでたら、プラケース斜め向いて卵落下

気づくと床で割れてた。よかった絨毯の上じゃなくて。


嫁にバレまいと、痕跡を消すために必死の清掃作業。


ティッシュ2回使って卵を取り除いたあと、フキンを水で絞ってふきふき。


拭いてるうちに、殻の破片があちこちにとんでることに気づき、こまめにとる。


清掃作業がやっと終わって、納豆ご飯。


ああ、せっかく卵いれてボリューム出したいところだったのに台無しだよ。


コボちゃんと、ザックジャパン負けた記事と、なでしこ勝った記事読んで、カフェオレ飲みながら他の記事も読んで就寝。


11時までまだたっぷりとあります。つーか、こっからが僕の本当の睡眠の本番なんじゃないでしょうかねぇ。


たっぷり熟睡して、11時のベルが鳴る。え、もう11時?


ちなみにセロクエルは5T飲んでません。3Tです。ベゲAは3Tです。


ちょっと落ち気味だと思ってるんで、アモキサン、処方量-50だったのを、処方量-25にしています。


フー



--------------------------

ポチっとクリックお願いします。

    ↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村

昨日は寝すぎだったんですが、今日はいい睡眠が取れました。


9時半就寝、5時頃一次覚醒、納豆ご飯を食べる。すぐ寝る。


10時頃覚醒、目覚まし時計で時間を確認して、


「あと1時間寝れるわ」


と思ってゴロゴロ寝る。


11時に目覚ましなって、やっぱり寝ててビックリして止める。


「よし、今日は会社行くぞ!いけるか?いける!」


と気分を確認して、昼食。


ひるおびを10分くらいみて、顔を洗ってひげを剃り、スーツに着替え。


家出るまでちょっと時間あったので、ニュースみながらコーヒー。


毎日がこのくらい楽だったらいいのにな。


(昨日落ちすぎた気がしたので、アモキサン2T減らしてるのを、1T減らすのみにしました)


そういえば体重の話。


体重計乗るの怖い・・・と言ってた日は、さすがに外食2連チャンが響いて太ってたんですが、昨日計ったらあっさり戻る、どころかもっと減ってた。夕飯が質素だったからかな?


魚メインの夕食は太りにくい気がする。

冬だからといって、鍋ばかりしてると太る気がする。

つーか、太る。間違いなく。だって、鍋したあとに、うちでは必ずうどん入れ、最後にご飯いれるから。


--------------------------

ポチっとクリックお願いします。

    ↓
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 躁うつ病(双極性障害)へ
にほんブログ村

ads by google
プロフィール
HN:
hebosugi
性別:
男性
自己紹介:
年齢:アラフォー
誕生日:夏
性別:男
職業:会社員
理系の大学院を卒業後、就職して上京した瞬間に発症。妻、長男、長女がいます。1年後くらいから通院開始。双極Ⅰ型。
入院は、激鬱が1回と、躁が2回。
2006年秋頃より休職。2007年秋頃より復職。
ブログの説明
こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。
発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。
昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 WEEKDAYに一日3記事書くのが日課です。
(尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。)
Copyright ©   躁うつ病で気分が上がったり下がったりでgdgd   All Rights Reserved
Design by MMIT simple_plain Powered by NINJA TOOLS
忍者ブログ [PR]