体重管理、とてもコマ目にされていらっしゃるんですね☆。☆

めちゃめちゃ厳格にやってますよｗ

めちゃめちゃマメ。

女の子に対してもこんなにマメにできたら、もっともてたかも？ｗ

私なんてまだまだ・・・なんとなくおなか周り気になる？
と思ったら、少しマッサージしてむくみ取ったり
軽くベッドの上でストレッチや腹筋してみたり。。。

一応やってるじゃないですか。

その程度しかしてないですね～＠。＠；
お薬、太る作用のものが多いと聞いて
私も気をつけようと思いました～＞。＜

現状維持に努めましょう。

毎日体重計乗るといいですよ。

以前、ずっとイライラからか、
食べるのが止められないという話を主治医に相談したら、
何かお薬増やしてくれたみたいでした～☆

それから、食べたい気持ちが少し落ち着いて
今は安定しているのかなって感じです☆

エビリファイなのかな？食欲減る薬って、これしかしらない。

我が家の場合、旦那さんが朝は少食なので、
ヨーグルトや果物程度です＞。＜

僕はたまごかけご飯。

私としては、起きられない時もあるので助かりますが、
朝ごはん、ちゃんと出されたら
きっと2人ともきちんと食べて元気になるんだろうなって
思うんですけど、私はなかなか作れなくて＞。＜

たまごかけご飯なら作らなくても大丈夫ですよｗ

でも、朝ごはん、大事ですものね・・・
作ってあげられるようになりたいな・・・＊
お弁当作ってタイムオーバーなんですよね、いつも＾＾；
夢のまた夢かも＠。＋；

お弁当作ってるんですか。いいですね。愛妻弁当。

奥さまの手料理、いいな～
私も手料理が食べたい（笑）

ｗ