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このブログの管理人は、躁うつ病を16年くらいやってます。躁うつ病でも楽しくやっていこうをモットーにみなさんと知識を共有していきたいと思います。 ただの独り言も多いので、適当にスルーしてください。
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2024/11/24 06:10

ダイエットは辛い

ダイエットは辛いです。

by魚夢


魚夢さん、初コメ？ありがとうございます。
関東ウェーブの会の幹事、ご苦労さまです。

魚夢は１月にダイエットのために
ハーフマラソンの参加申込書を出しました。


おお。ハーフマラソンですか。

２０キロでしょ？約。

どのくらい時間かかるんだろう？

のんびり１キロ１０分でいったら２００分で３時間越えですね。


それで今は食事を野菜中心にして、少し
歩くようにしました。
でもあまり痩せません。


運動ももちろんいいとは思うんですが、やっぱ一番効果あるダイエットはレコーディングダイエットだと思いますよ。


いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)/新潮社
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あと、体重計を毎日かかさずのること！

って、リバウンドしてる僕が言っても説得力ないんですがｗ

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押して!!

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2012/11/08 13:32 ダイエット Trackback() Comment(0)
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プロフィール
ＨＮ：
hebosugi
性別：
男性
自己紹介：
年齢:アラフォー
誕生日:夏
性別:男
職業:会社員
理系の大学院を卒業後、就職して上京した瞬間に発症。妻、長男、長女がいます。１年後くらいから通院開始。双極Ⅰ型。
入院は、激鬱が１回と、躁が２回。
2006年秋頃より休職。2007年秋頃より復職。
ブログの説明
こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。
発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。
昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 ＷＥＥＫＤＡＹに一日３記事書くのが日課です。
（尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。）
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