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が今日からだったんですが、結果としては、成功１，失敗２に終わりました。
そもそも、中途覚醒を４回もするのがアレなんですよ！
まず一回目の中途覚醒では覚えていて、
「吸っちゃダメだ！」
と思い、寝ました。
２回目の中途覚醒では、脳みそからっぽで、即座にたばこに手が伸びてしまいました。アレレ。
３回目の中途覚醒では朝ごはんの時間だったので食べ、そのまま寝ました。
４回目の中途覚醒では即座にたばこに手が伸びてしまいました。アラー
次、本格的に目覚ましで起きたときは、１時間我慢できました。
ようするに、ボケてるとダメですね。
習慣を直すようにしないと。
でもしかし、
「食後３０分と起床後１時間は守れなかったおれだけど、見事に離煙できたよー！！」
なんて報告も２ｃｈでは結構聞いてるのでいけるのかも。