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このブログの管理人は、躁うつ病を16年くらいやってます。躁うつ病でも楽しくやっていこうをモットーにみなさんと知識を共有していきたいと思います。 ただの独り言も多いので、適当にスルーしてください。
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離煙パイプが31番になるので、1mgのタバコを買ってきてもらいました。


候補は、インパクト・ワン、なければマイルドセブン・ワン


2chでインパクト・ワンが好評だったからです。


試しに生タバコで、インパクト・ワンを2口ほど吸ってみました。(ほんとはいけないんだけども)

たしかに吸いごたえあるし、うまい。


しかし、今日からはそれに20番のパイプを付けなければいけません。

60%減。ようするに40%。


スッカスカだぁー!


一本吸い終わっても、すぐ次の一本に手が伸びる。

チェーンスモーカーw


「食後30分はタバコを控える」


は忠実に守れましたが、明日からは、さらに、


「寝起き1時間はタバコを吸わない」


が加わります。


僕の行動習慣として、まず、起きたらタバコというのが体に染みついているので、できるかどうかかなり不安。

しかも、1時間って結構長いし!


もちろん夜の中途覚醒時も吸ってはいけない。

やっていけるだろうか・・・

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無題
パートナーから「また禁煙しようかな」といわれたところだったので、ホットな話題でした。
釣りが趣味の彼はやっと禁煙した分ルアーが買えることに気がついたようです。
一か月一万浮きますからね。
禁煙ファイトです。

ちなみに、私はそううつ病と統合失調症がまざった双極性感情障害なのでリーマスと統合失調症のロナセンを常用していましたが、妊娠希望のため800ミリのリーマスをきりました。
呼吸困難起こしたり大変だったけど、やっと落ち着きました。
ぼやいちゃうと、なんで子供がほしいだけで、こんな苦しい思いしなくちゃいけないんだって出来婚を恨んだりもしました。
今はまえむきです。
きせき| | 2010/04/19(Mon)20:08:23| 編集
無題
私は今日20番です。

パイプの交換は忘れずに守ってますが、テキストの内容守るの忘れてたw
「食後30分はタバコを控える」←忘れてた

↑は何とか守れそうですが、へぼすぎさん同様に4週目の、
「寝起き1時間はタバコを吸わない」←厳しいなぁ

最近スカイプを初めたら本数も増えてるし・・・
でじじゅん| URL| 2010/04/20(Tue)13:27:41| 編集
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プロフィール
HN:
hebosugi
性別:
男性
自己紹介:
年齢:アラフォー
誕生日:夏
性別:男
職業:会社員
理系の大学院を卒業後、就職して上京した瞬間に発症。妻、長男、長女がいます。1年後くらいから通院開始。双極Ⅰ型。
入院は、激鬱が1回と、躁が2回。
2006年秋頃より休職。2007年秋頃より復職。
ブログの説明
こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。
発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。
昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 WEEKDAYに一日3記事書くのが日課です。
(尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。)
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