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昨日は、日本戦で寝不足になってしまったので、会社休んでしまいました。
寝たのがたしか２時くらい？それで１１時に起こされたとき、
「無理！眠い！」
と思ってしまいました。
９時間睡眠では足りないのです。
今日は、昨晩W杯を我慢して１０時くらいに寝て、昼の１１時くらいまで寝て会社来ました。
実は途中、９時くらいに目覚めて、動ける状態でした。
つまり、１１時間くらいの睡眠ならなんとか。
ようするに、こんなんじゃ、夜行バスでの移動、どうしようもないっつーことですよ。
１２時に寝て、８時に起きるような計画だと、そもそも破綻してます。
なんとか、８時間以下の睡眠で耐えられるような体、調剤を作り上げないといけない。
今、
・ベゲA ３
・ロヒプノールなど
・セロクエル ２
を眠剤として飲んでるわけですが、このうち、長期睡眠に関わってるのは恐らくベゲAだろうから、ベゲAを減らしていく。
最終的に、
ロヒプなどとセロクエルのみで眠れるようになれば、８時間で起きれるんじゃなかろうか？
場合によっては、セロクエルなしでも寝られるかもしれない。
ディズニーランド行くまでのあと１ヶ月ちょい、いろいろ検証しないといけないな。