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珍しく、夢を見ました。普段は夢なんてみないんですが。
しかも悪夢。
過去の鬱病相のときの知り合い達の顔が次々と走馬灯のようにあらわれ、
「死なないといけない」
「死んだほうがましだ」
「もう死のう」
と考えてる夢。
悪夢で飛び起きました。
なんでこんな夢みたんだろう。
最近はどちらかというとアッパー気味だというのに。
＃「躁うつ病はここまでわかった」読了。
