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まず不眠。
ここ２週間くらい、眠りがめちゃくちゃ乱れてることを話す。
１０時か１１時くらいに寝て、４時くらいに覚醒して眠れない。
アホのように眠剤を足すと寝れるが、怪我をする。
抗鬱剤はだいぶ前から、全部やめてる。
躁的な傾向は特に出てない。単に不眠。
ぼく「１２時間がっつり寝たいんですけどー」
医師「１２時間はちょっとねーｗ」
ぼく「じゃあせめて８時間くらいでもがっつりと・・・」
これに対してうちの主治医の取った対策
「セロクエルを、２錠から４錠にしましょうか」
え！そんなんで解決するの？
ぼく「それで解決するもんですかねぇ？」
医師「こんだけ飲めば、みなさん結構よく寝てくれはりますけどねぇ。
あと、ベゲＢをベゲＡにしましょうか。」
と以上です。
解決しなかったら１週後にでもまた相談しにいくことにします。
本来なら３週に１回の通院ですが。
次、γ-GTPについて。僕のγ-GTPは１２０程度です。５０以下が正常です。
健康診断の、過去３年分のデータ載ってるシート見てもらいました。
医師「まず薬剤性の疑いが高いねー。なんといってもこんだけ薬飲んでるからねー」
ぼく「どの薬がダメなんですか？」
医師「いや、どれとは言えないよ。あと、中性脂肪とコレステロールが高いから、そっからの可能性もあるし、脂肪肝の可能性もある。」
ぼく「病院に再検査行った方がいいと思います？」（シートには、要再検査とある）
医師「いやー、それほど数値がめちゃくちゃ悪いわけじゃないからいかなあかんってわけじゃないけど、どうしても気になるなら行ってもいいんちゃうかな。別に病院じゃなくても、開業医でもいいかもしれへん」
だってさ。
ちなみに血圧は、今日病院の機械で計ったらえらく下がってまして、
上が１１６の下が７３で、まともに正常範囲に入ってました。ただ、脈拍が１05といつも通り、やたら速いですけどね。
あと一つ気になったことが。
入院のときに友達になった人が待合にいたので声かけたんですが、なんか挙動がおかしくって、言葉がうまく口から出てこないようでした。ちなみに彼は統失です。
話しかけても、身振り手振りでなんとか答えてくれるんですが、声がでない。
どうしたんだろう。
ぼく「なんか調子悪そうやし、おれ向こういこっか？」
っていっても
彼「だいじょうぶ」（絞り出すような声で）
一体どうしたんだろう？
なんか薬効き過ぎてたのかなぁ？
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地球のみんな、オラに元気を分けてくれ！
↓元気玉をあげる
byもっこ
あたしは市が主催するダイエット教室に通いました
そこでは一日１２００㌔㌍
レコーディングして書き出しです
おうおう。市でそんなんやってるんですね。
しかも、レコーディングダイエットとは。
それにしても、１２００キロカロリーはきつそうですね。
たとえて言えば、
僕の
・ご飯一膳
・たらこ
を一日３食食べた時点で、９９９キロカロリー
コーヒー牛乳２回飲んだら、１２２３キロカロリー！
すでに超えてる！
おかずが何も食べられない！！ｗ
コーヒー牛乳を断って、夕食のおかずに回すべきなのか。
って、僕の場合は基礎代謝が１６００オーバーあるとわかったので、摂取カロリーは一日１５００くらいにしときますが。
２ヶ月で１０kg落ちましたよ
でもこれが面倒
カロリーブックとにらめっこでした
でも一番効果的な方法だと思います
でも、すごいですね。
２ヶ月で１０キロですか。普通にすごい。
僕も再来週くらいから、次ステップに入って、カロリー記載するようにしよう。
って、ガムもよく考えたら、カロリーあるんですよね。
抗鬱剤の副作用、口乾き対策として、よくガム（あの、味が長持ちするやつ。Fit's Linkを仕事中、３枚くらい食うかな。
商品名ではカロリーでてなかったけど、だいたいガムって、一枚あたり１０キロカロリーくらいあるみたいですね。
これからはガムも書くようにしよう。
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努力に泣けてきます
bytekko
hebosugiさんダイエットに努力されてますね～頭が下がります。
いえいえ。たいしたことではありません。
体重が減っていくと楽しいものです。
私なぞ一昨年と去年、ＤＨＣのプロテインダイエットを飲んでもびた１キロ痩せなかったのでダイエット投げました(^^ゞ
置き換えダイエットは、なかなか無理があるでしょ。僕は耐えられません。
デパケンＲ飲んでるから…と諦めたらあかんぜよですね。
広辞苑くらいの腹肉をせめてバイポーラーワークブックくらいにしたいです(笑)
デパケンって太りやすいんでしたっけ？僕も飲んでますけど。
まあでも、基本的には摂取カロリーと消費カロリーとの関係だから、なんとかなるはず！
広辞苑って・・ｗ
前出会った印象では全く太ってる印象ないんですけど。
そういえば、ひさしぶりにオフ会したいな。
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地球のみんな、オラに元気を分けてくれ！
↓元気玉をあげる
byおじゃる姫
まだ繋がっていたんですね。ヘボちゃんのブログを通じて、専務さんの存在を知りました。ヘボちゃんのブロ友さんの中でも、貴重な方、ではないでしょうか。
また、ヘボちゃんに絡んでほしいです（笑）
今検索してみたら、ちょうど約、１年ぶりのコメントですね！専務からのコメントは。
ついったーネタで。
専務がいなかったらこのブログ自体なかったかもしれません。
２ｃｈスレのたしか１スレ目の終わり頃から、２スレ目にかけて、ほとんど毎日レスをくれた方です。
２スレ目のどっかの節目で、アメブロのリンクが貼られて、ブログに移行するきっかけになったんです。
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地球のみんな、オラに元気を分けてくれ！
↓元気玉をあげる
by 弐号
ハードゲイさんって、ハンドルに見覚えがあるな～と思いました。
将棋さんの清水寺で一局の話も記憶にあるし。
ってな訳で、久しぶりに過去ログ読んでみましたよw
いや～疲れました。あの躁鬱混合パワー、混沌としていながらも怒濤の攻撃。
体調の良い時以外は、流し読みに留めるべきです！魂の叫びを再体験してしまいました。
ブログに転載してるログ以外（要するに↓。本スレ）は保存してなくて読み返してなかったので、久々に読み返して、狂気の沙汰を思いだしましたｗ すげー躁転してるなーｗ
【躁うつ病】双極性障害･気分循環性障害15【混合】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1167143199/
>>225
将棋の師匠こと、ハードゲイさんについてのカキコ発見！
弐号さん、どうやって過去ログみれたんですか？
僕、コソアンやってたからモリタポは結構あったんですが、それでも見れませんでしたよ。
でも、どうしても見たかったからいろいろ手を尽くして、発見しました。
http://mimizun.com/log/2ch/utu/1167143199
そのうちテキストで保存して転載しとこうかなー
専ブラ使ってないので、読んでみて自分だと思ったのは以下。
>>207 >>211 >>212 >>236
ほほーなるほど。
「躁鬱スレで躁がひどすぎるから注意されたおれ 」
http://www.geocities.jp/hebosugi0/log.html
>>30 >>35 >>38 >>459 >>461 >>857
躁鬱スレで躁がひどすぎるから注意されたおれ２
http://www.geocities.jp/hebosugi0/log2.html
>>87
それから、将棋さんの清水寺対局の件は、
「躁鬱スレで躁がひどすぎるから注意されたおれ 」
http://www.geocities.jp/hebosugi0/log.html
>>185 >>245
あたりですね。
ふむふむ。ありがとうございます。
やはり将棋の師匠ことハードゲイさんと、将棋さんを混同してました。
スレで強烈に印象に残っていたのは、将棋さんの方ですね。
それとは別に、将棋の師匠ことハードゲイさんとのエピソードを読んでいたという。
お二方ともどうしていらっしゃいますかね。
やっぱそうですよね＜混同
将棋さん、どうしてるかなぁ？
ハードゲイさん、どうしてるかなぁ？
うずまきさん、どうしてるかなぁ？
メンヘル系の病気の人って、パタッと消息断つことが多いんだなぁ。
残念なことに。
余談ですが、過去スレにある禁煙鬱の話はとても参考になるので、
お暇な時にでも、ブログに転載してもいいかも。
さらに禁煙成功＆継続は、本当に素晴らしいことですね。
んん？過去スレの禁煙鬱？んな話し書いたっけ？
体系的じゃないけど、ちょこっと書いてますねー
早速転載しておきます。
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地球のみんな、オラに元気を分けてくれ！
↓元気玉をあげる