もううちの職場は少人数なので、みんなの前で言いました。

ぼく「すいません、ここ数年にないほど鬱がひどく、さらに長引いてるため、週１（水）休ましてもらおうと思います。場合によってはそれ以上休むかもしれません」

みんな「了解！」

そしてその後管理職（大阪に常住してない）にメール。今月もう２日休んでるけど、まだ残り３４日有休ある。

某氏に、
「そんな中途半端にだらだら休まずに、思い切って３日休むとかしたらどう？」

って提案されたけど、ぼくがそれをやると単に３日寝てすごすだけになって、回復しなさそうな予感！
３日で治る保証があれば休むけど！

診察いってきました。

病状と薬の対策を伝えると、

主治医「まぁ、通常２週間くらいから効果でるもんやからなぁ」

と。僕の場合通常１週間で出るのに！

主治医「早く楽になれるのはエビリファイかな」

と久しぶりにエビリファイ登場。効いた記憶ないんだけど。

通常４週おきの診察を、大事を取って２週にしてくれた！

研修医がいたからだろうか？？ｗ

昨日１１時就寝。
昼１２時に一回起きた。

腹が減ってたので、冷凍のスパゲティを食った。
嫁と娘は友達家族とアミューズメントパークへ、長男は部活へ行っていたので一人。

それでまたすぐ寝る。

１６時に長男が帰ってきた。「ガキ」を見るというので３０分つきあった。
面白かった。けど眠いからまた寝た。

１８時半に起きて今に至る。

手巻きずしが食いたかったので、途中、嫁にＬＩＮＥで

「手巻きずし食いたい」

と送信したのだが、無視されたようだ。おでんだ。おでんもいいけどな。

僕の鬱って、食欲全然落ちないんですよね。

一日中寝てるくせにがっついて食う。

長男からも、
「そんなんやから太んねんパパ」
と言われる始末。

だって、晩御飯くらいしか楽しみがないんだもん。

それ以外の時間ほとんど布団にこもってるし。

前期の鬱は会社休みは１日で過ごせたのですが、今回の鬱は手ごわいです。

もうすでに、今日で２日使ってしまいました。

どうしてもやらないといけない仕事もあるのに・・・

明日は産業医面談だけど、いけるかな？

一日中寝て過ごしてます。ご飯と風呂のときだけ起きます。

あー、しんど！