この前嫁に、

よめ「夜中起きてゲームばっかしてるんやろ！知ってんねんからな！今度先生に言うたろ！」

とか脅されてたので言われたらやだなぁとか思ってたんですが、とりあえず昨日と今日我慢して寝てたので、告げ口されずにすみましたｗ

話題の中心は、どういう処方パターンにすれば一番快適に睡眠がとれて寝起きがよくなるか。

ぼく「ベゲＡはあんまり長期に渡って３Ｔ飲んでると副作用怖いんで、今２Ｔにしてます。それでもねれます。寝起きよくするために、さらにそこでベンザリン抜いたりもしたんですけど、それでもねれます。でも、朝３時とか５時とかにスカっと気分よく目覚めちゃうんですよ。

１０時に寝てるんだから普通の人ならそうおかしくもないんですけど、僕の場合疲れが貯まって調子悪くなると思うんで、そっから１１時まで寝るようにしてます。で、そのときにセロクエル２Ｔ飲んでるんですけど、１１時の寝起きがめっちゃ悪いんです。なんなんでしょうかね。これ？」

医者「そんな時間にセロクエル飲んでるからやｗ」

ぼく「じゃあどうすればいいんすか？」

医者「その２Ｔ飲んでるセロクエルを、前に持ってきて、就寝前に一気に５Ｔ飲んで、朝までじっくり寝るってのが一番ええと思うけどなぁ。」

その発想はなかった！とりあえず何飲んでも中途覚醒するもんでｗ

ぼく「ベゲＡ３でも中途覚醒しますよ。」

医者「この時期は暑くなってきたこともあって夜中目覚めることは多いで」

ぼく「（無言・・・そんな問題じゃないと思う）」

ぼく「じゃあまあ、セロクエル寝る前に５Ｔでいってみます。でももし、それでも目が覚めたら何飲めばいいんですか？」

医者「ベンザリンかなんか余ってない？」

ぼく「余ってますけど・・・」

その前に、各眠剤の効果持続時間をおよそ聞いた。

ベゲＡ・・・８時間以上

ロヒプノール・・８時間以上

ベンザリンもまた８時間以上

セロクエルはそもそも眠剤ではないし、人によりけり。

じゃあ、そんな時間にベンザリン飲んだら寝起きもっと悪うなるんちゃうん！

ってのは、診察室出てから思いついた。

後の祭り。

今度は薬局で聞いてみる。

ぼく「あのー、僕のもらってる眠剤、セロクエルも含めてなんですけど、中途覚醒したときに飲むのに一番適してる、つまり、効果時間の短い薬はどれですか？例えば朝方にベゲＡなんて飲んだらひどいことになりますよねぇ。」

薬剤師「そうですねぇ。ベゲＡはやめといたほうがいいです。ロヒプノールも８時間以上で、ベンザリンも長いですね。中長期型です。そういう意味だと、セロクエルは、普段起きている間でも処方される薬なので、これを飲むというのも一つの手だと思います。」

ぼく「先生には、頓服のセロクエルを寝る前に一気に飲んで、一回の眠りを長くしろと言われたんですけど。」

薬剤師「なるほど。先生の経験にもとづいた処方だと思います。経験って大事ですからね。それでうまくいくかどうか、やってみるといいですよ。そしてまた結果を先生にフィードバックしてください。」

ぼく「それでも・・・ってときにハルシオンなんてどうなんですかね？」

薬剤師「あれも軽いって言っても、４，５時間は効きますからねぇ。。。」

とりあえず今晩は、ベゲＡ２Ｔ，セロクエル５Ｔで寝てみます。

中途覚醒してもできるだけ布団から出ず、そのまま眠りに落ちる方向で。

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