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このブログの管理人は、躁うつ病を16年くらいやってます。躁うつ病でも楽しくやっていこうをモットーにみなさんと知識を共有していきたいと思います。 ただの独り言も多いので、適当にスルーしてください。
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☆危険マーク☆

byぽこぴょん

深夜3時☆。☆一度眠ってもまた起きてしまうのは辛いですよね*

なんで起きちゃうんでしょうね。2度寝したあとは全然起きないのに。


でもコメレスありがとぅです^-^


いえいえ。

>朝と、帰りに求めてる音のボリュームは違う
っていうの、やっぱり疲れとか目を覚ます、とかいろいろありますね*

うーん、なんていうのかなぁ。

脳が求めてる音量が変わるんですよ。目を覚まそうとして音量上げることはないんです。

ちょうど心地いいところの音量・・・

それが(会社への)行きと帰りとで違ってくる。寝る時もまた違う。不思議です。


今日、私ちょっと鬱っぽくて、元気出そうかと思って、わざとYouTubeかけながら
パソコンしようと思ったら、ソッコーNGでした*
うるさくてダメだわ~;。;
もうダウンって感じで、お昼から少し横になりました~☆

鬱っぽいときに無理に元気だそうとするのはきついですよ。

鬱っぽいときは、できれば寝てすごしましょう。そのうち鬱は消えますよ。


>それ、危険マークだからなんとか予防しましょう。
そうなんですよね!!


多弁はまだいいけど借金はほんと怖いので。

ただ、まぁぽこちゃんは2型だと思うんで、ひどい借金までするような躁にはならないかなとも思います。


私、昨日『躁鬱スレで躁がひどすぎるから注意されたおれ2』の続きを
読ませていただいていたんですが、

>「役に立ってないか」というのもありますが、僕はプライドが高いのか、
>「なんでこんなに卑屈な気持ちで生きていかなあかんねん」というのが
>ものすごくあります。それが、よく書く「怒り」なんですよ。

なるほど~って思っちゃいました↑
男性で、仕事に行かれなくて、奥さまにも鬱でストレス溜まってた!って
言われてしまうと、なかなか辛い気持ちだったでしょうね*


当時は辛かったんでしょうねぇ。(自分の言葉を覚えてないw)

でも、今は全然卑屈な気持ちじゃないですよ。

後輩にどんどん役職抜かれていっても全く気にならない!

「おれの分まで稼いでねー!!!」

って応援しちゃいます。


自分については、4時間勤務で満額給料もらえて、時給超高いじゃーん!

って喜んでいますw

嫁に、

「夜中将棋してるくらいやったら会社行って6時間勤務にしたらいいやん!」

とときどき罵られますが、深夜将棋を僕から取ったら幸福度が下がる!


幸福度は重要ですよ。

お金より重要。


お金は最低限暮らしていけるだけあればいい。

それより今、どれだけ幸せかっていうほうが重要です。



--------------------------

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無題
*hoboさんのブログなのに、いつも皆さますみません*

私の両親の鬱発症の経緯、読んでいただいて
ありがとぅございます☆

母は確かに祖母も働き者だったそうなので遺伝からくる鬱、
父は仕事からのストレスだったかなと思います。
母が診察を受けてからの発症だったので、きっと父に移ったのかな、と感じます。

>僕が社会人3年目あたり(激鬱)である担当にいたころ、50歳くらいの
>「使えねぇー」って見たらわかるようなおっさんが孤立してて、あるとき急に
>亡くなって葬式となりました。
>そのときは全然思わなかったど、あれどう考えても自死だよな。
きっとその方もいろいろ辛かったんでしょうね・・・*

自分たちもなったからこそ理解できる痛みがありますよね;。;
私も両親にかなり八つ当たりしていました・・・;。;反省。。。

>カウンセリング、一回受けたことあるけど無意味でした。僕には。
heboさんも受けたことあるんですね☆でも無意味ってことは、heboさんは
やはり心因的ではなくて脳の作用でなってしまったってことなんだなぁって思いますね☆
なんというか、私は勉強不足かとは思いますが、Ⅰ型の症状そのままだなぁって☆

ラピッドサイクラー、ちゃんといろいろ調べましたよvvv
私の記事を読んでラピッドサイクラーだと思って、教えてくださったんですよね?
ありがとぅございます☆
>躁鬱じゃないとしたらボダ?けどさっきの記事でラピッドサイクラーだったしなぁ。しかも相当の。
>何病なんでしょうね?w
>早い。ラピッドが気になる。

調べて、正しいかどうかは別にして、こんな記事を見つけました↓以下引用です*

長くなりそうなので、次のコメントに載せますね~☆
ぽこぴょん| URL| 2012/11/30(Fri)13:59:53| 編集
無題
↓全て引用です↓

一応、
躁と次の躁の周期が年4回以上は、
ラピットサイクラーと言うことが出来ますが、
数日や数週間の単位で気分が交代してしまうのは、
幾らなんでも急激過ぎる話です。

古典的な双極性障害から見ると、
年4回くらいでも急速交代なのですから、
数週間で気分が交代するとなると、
ラピットサイクラーを超えていると言わざる得ません。

この
スーパーラピットサイクラー
と呼べる状態は、
常識的な目で見ると古典的な双極性障害と別の病気に思えます。

少なくとも、
何らかの不純物が混ざっている双極性障害と言えそうです。


これは躁状態の診断が近年やや緩くなっているので、
見かけ上の双極性障害の方が増えている事実と無関係ではないでしょう。

双極性Ⅱ型障害は軽躁と言う、
とても微妙な状態までも双極性障害と考える診断法です。

見方を変えると、
双極性Ⅱ型障害と言う診断が出来るようになったことで、
双極性障害の裾野が広がったとも言えます。

こうした操作的な診断をすると、
間違いでもないが正解でもない病名が表れているのです。


玉ねぎの皮の表を見て診断すれば、
双極性障害かもしれませんが、
その皮を剥いて芯に近づくと双極性障害以外の病気が見付かることがあります。

その多くは、
器質性障害や発達障害なのです。
ぽこぴょん| URL| 2012/11/30(Fri)14:05:30| 編集
無題
↓続きです↓

また、
玉ねぎの皮を少しだけ剥いて、
芯よりも外側を見ると、
境界性人格障害(ボーダーライン)に見えることもあり得ます。

要は、
患者さんをどれだけ深く診るかで病名は幾らでも変わってくるのです。

そう言う観点で見ると、
スーパーラピットサイクラーの方々は、
内因の双極性障害ではない可能性が高いです。


何故こんな話をしたかと言うと、
深い診断が患者さんのメリットになり得るからです。

どこまで深く診るかは議論が分かれるところですが、
少なくとも、
うつ病やパニック障害や摂食障害とされている方々を、
少しだけ皮を剥いて診てみる必要はあるのではないでしょうか。

往々にして、
少し皮を剥くと『正しくメランコリーだ!』と気が付くこともありますし、
『ボーダーラインだ!』と気が付くこともあります。
また、
『気分循環だ!』と分かることもあります。

それ以上に深く見るかは必要に応じてでしょうが、
少なくとも、
ボーダーラインとメランコリーくらいは見分けなくては、
絶対にカウンセリングにならないだろうと思うのです。

話を戻すと、
スーパーラピットサイクラーの方々は、
単なる内因の双極性障害とは別の病気だと言うことです。

その別の病気を軽減することが、
患者さん(クライアント)の幸せやQOLの向上に直結するのです。
ぽこぴょん| URL| 2012/11/30(Fri)14:06:15| 編集
無題
とのことでした☆

ん~わかりますか???
私的には、小さいころから肩こりがあったり人一倍眠くなったり、
疲れやすい性質は持っています^^;

それで、専業主婦になって掃除と洗濯はわりといいのですが、
料理が特に苦手で、一生懸命頑張りすぎた結果、負担がかかっていたのかな
という気がしています*

もちろん、両親や祖母を見ていると、遺伝的な要素もありそうですし、
多少機能不全もあるんですけど>。<;
あと、やっぱり女の子特有のホルモンバランスの変化に身体がついていって
いない気がします^^;

それで、他の方のブログなどにもあったんですけど、
『気分変調症』とかかな?とか思って、両方で検索してみたら
ウルトララピッドサイクラーっていう言い方もあるようで
一日のうちにでも、数時間単位で変わるっていう方もいらっしゃるようでした!

あっまさにこれ!!↑って思いました~*

ホルモンバランスのことは、
婦人科に相談しに行ってみてごらんって言われたんですけど、
神経科に行く前に一度、採血してもらっていて、正常範囲内って言われていて
もう訳わからんっちゃ!っですwww

最近はこのくらい笑い飛ばせるようになったので、回復してきた証拠かな♪と
思っていますが、昨年の秋~今年の春は、頭突き行為が止まらなくて
(なんだか、頭の中がぐるんぐるんするような感覚に襲われるんです>。<!)
(今も本当に収拾のつかない時になったりします・・)
脳の中が楽になるような感じがして、やばいですね***
これは止めないとって思っています@。@;

heboさんの音楽を求める感じなんですかね、
>うーん、なんていうのかなぁ。
>脳が求めてる音量が変わるんですよ。
>目を覚まそうとして音量上げることはないんです。
>ちょうど心地いいところの音量・・・
>それが(会社への)行きと帰りとで違ってくる。寝る時もまた違う。不思議です。
ぽこぴょん| URL| 2012/11/30(Fri)14:20:16| 編集
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プロフィール
HN:
hebosugi
性別:
男性
自己紹介:
年齢:アラフォー
誕生日:夏
性別:男
職業:会社員
理系の大学院を卒業後、就職して上京した瞬間に発症。妻、長男、長女がいます。1年後くらいから通院開始。双極Ⅰ型。
入院は、激鬱が1回と、躁が2回。
2006年秋頃より休職。2007年秋頃より復職。
ブログの説明
こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。
発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。
昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 WEEKDAYに一日3記事書くのが日課です。
(尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。)
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