今では半日でも、社会復帰されていて、本当にすごいなって思います☆

定年まで半日勤務してやろうと思ってますｗ

会社の制度変わるなよ！！

半日で給料満額だし続けろよ！ｗ（こんな会社めったにない）

ところで実際問題、双極の１型で３回も入院してて社会復帰してる人は少ないでしょうね。

僕の、病気に対する取り組みがよかったのかな？（自画自賛ｗ）

合う薬に巡り会えて本当によかったです。

そこまでがえらく長くて大変だったけど。

ただ夜中目が覚めるのはまだ躁が強いのでしょうかね＊

いや、躁っぽい部分は今は全然ありません。

昨日なんて昼の３時まで寝てました。

なんで起きるんでしょうね？

睡眠リズムがなんかそうなってるんですよ。

最近ちょっと子供とともに、寝る時間が遅くなってきて、９時にセロクエル５Ｔ，ベゲＡ２Ｔ等飲んで１０時２０分くらいに寝るようになってるんですが、１時、ひどいときは１２時くらいに起きますね。

そしたら最低一局は将棋指さないと不満で眠れない。

で、勝てばいいんだけど負けると勝つまで指すから・・・ｗ

＞今日は、嫁の弟（未婚）が遊びにきてくれて、お好み焼きパーティーしてました。
＞子供が学校行ってる間、この部屋（ＰＣ部屋）で、また吐き気するほど
＞不安とたたかってたけども、みんなでワイワイしてるとふっとびます。
＞これが鬱と全然違うところ。
＞しまいには、嫁に、「声でかいで！」って注意されました。

＞この、「声がでかくなる」ってのは僕の躁っぽくなるひとつの要素なので注意です。
＞だけども、ちょっとでかい声ではしゃぐくらいで病気の心配をしなければ
＞いけないのって、やっぱ切ないよなぁ・・・

って読んで、私は、多弁多動感に最近気が付けるようになったので、
そこはよかったかな、って思います↑ずっと先生に
『鬱で出来ない時は仕方がないけど、何かできそうならやってみて、
　躁はやりすぎないように←こっちの方が大切』な感じに言われて来てたんです☆
その意味がようやくわかったかな、みたいな☆

お役にたててよかったです。

躁のときは、色んなことに手を付けてやりかけちゃうんですが、だいたい中途半端でやり遂げず終わっちゃう。そして、色んなことをやることによって、さらに躁が強くなってしまう。

なので躁転しちゃったら、できるだけ何にもしないようにすることが大切です。

と言ってもそれが難しいんですが。

新しいこととか始めないように。