アモキ調整ほどじゃありませんが、ベゲＡ調整もなかなか難しいもんです。

今は主に、９時に２錠、１１時（就寝直前）に２錠の計４錠を飲んでますが、昨日は１時台に目が覚めましたよ。

けど、一服したあと、ベゲＡ残ってるのを信じて布団に入ったらすっと眠れました。

で、朝まで熟睡はいいんですが、そのあと、朝メシ食ってからまた、アホみたいに１１時くらいまで惰眠。

ベゲＡが多すぎるのか？

じゃあ３錠に減らす？でもそしたら中途覚醒時に眠れなさそうな恐怖。

うーん、でも、今日は、２，１の３錠にしてみっかなぁ。

あまりにも今朝眠かったし。

あと、双極性障害には、眠剤が効きにくいらしいという情報を得ました。

ちょっとソースはわかりませんが。