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ベゲB2+ベゲA1で、深夜覚醒4時に一度、そこでドーナツ小さいやつを一個食べ、新聞を読んで寝ました。
次に起きたらなんと昼の12時回ってた!びっくり!熟睡感ありまくり!
今、ダイエットのために、朝のフルグラを野菜ジュースに置き換えられないものか思案中。
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