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離煙パイプが３１番になるので、１ｍｇのタバコを買ってきてもらいました。
候補は、インパクト・ワン、なければマイルドセブン・ワン
２ｃｈでインパクト・ワンが好評だったからです。
試しに生タバコで、インパクト・ワンを２口ほど吸ってみました。（ほんとはいけないんだけども）
たしかに吸いごたえあるし、うまい。
しかし、今日からはそれに２０番のパイプを付けなければいけません。
６０％減。ようするに４０％。
スッカスカだぁー！
一本吸い終わっても、すぐ次の一本に手が伸びる。
チェーンスモーカーｗ
「食後３０分はタバコを控える」
は忠実に守れましたが、明日からは、さらに、
「寝起き１時間はタバコを吸わない」
が加わります。
僕の行動習慣として、まず、起きたらタバコというのが体に染みついているので、できるかどうかかなり不安。
しかも、１時間って結構長いし！
もちろん夜の中途覚醒時も吸ってはいけない。
やっていけるだろうか・・・
玉手箱 BOOK4が楽しみ 高周波振動が低周波振動に干渉しすぎると後味に影響する。
撤収 海外の読者へのプロモーション？？by きせき
双極性感情障害になって十年ほどたちます
僕と同じくらいですね。
今はロナセンしか飲んでいませんが、
躁鬱激しいです
躁うつでロナセン飲むとはちょっと珍しいのかも！？
他に飲んでる人を聞いたことはないような・・・
でも、妊娠希望なのでパートナーに支えられながら無事に過ごしてます。
でも、妊娠をご希望なので、気分安定剤を使えないっていう辛いところなんですね。
良きパートナーをお持ちでよかったです。
この病気、ちょっと一人じゃつらい。
検索でとんできて、一人じゃないんだって思いました。
いっぱいいますよー
１００人に一人と言われています。
実際のところ、そんなに多くはないかもしれないかもしれないけども、２００～３００人に一人はいるでしょう。
躁うつでも、楽しくやっていきましょう！
by 専務
抗鬱剤をあまり増やしすぎると、むしろ鬱状態をまねいてしまうことがあるので注意、というのが最近の流れだと思います。
ふむふむ。
８ｃａｐにして、あんまあげあげではなくなったんですが、もうちょっと減らせそうなので、６ｃａｐにしてみようと思います。
ちょっと必要なんです。
