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おつかれさまです
by きせき
禁煙も大変なんですね。
でも、がんばっててすごいなって思います。
ありがとうございます。なかなか大変です。マジで！
パートナーはもう少し先の禁煙になるようです。
あと、言い方が誤解を呼びましたが、私は妊娠していません。
すいません、完全に誤解してましたｗ
友達もそううつ病やパニックで出来婚していて、その子達によると、お母さんは守られてて急な減薬も体は平気なんだそうです。
ほほー
子供を授かるために頭痛や吐き気呼吸困難と闘って、出来婚じゃなくて順序を踏んで計画出産はなんて大変なんだってうらやましくなったんです。
病気じゃない妊婦をうらやましく思ったこともあります。
誰だってうらやましくなるでしょう。それはしょうがないことです。
１０年飲んでいたリーマスをなくしたときの救急車呼ぶのがまんして一晩中苦しくて起きてたときのこと忘れられません
私というのは非常に嫌な人間なんです。
情けないです
そういう自己分析ができるってことは、少なくとも「情けない」人間ではないってことですよ！
煙草というのも薬と一緒で禁断症状がでるんですよね。
・ニコチンによる身体的依存
・習慣による精神的依存
の２種類があります。
前者は離煙パイプでなんとか取り除けそうですが、後者を排除するのがなかなか大変そうです。
苦しいと思いますが、前向きに取り組んでくださいね。
素晴らしい奥さんもいますものね＾＾
はい、ありがとうございます。
私も不安
byでじじゅん
私は今日２０番です。
でじじゅんさんもだいぶん進みましたねぇー
パイプの交換は忘れずに守ってますが、テキストの内容守るの忘れてたｗ
「食後３０分はタバコを控える」←忘れてた
それは守らないと！
慣れると楽チンですよ！
↑は何とか守れそうですが、へぼすぎさん同様に４週目の、
「寝起き１時間はタバコを吸わない」←厳しいなぁ
最近スカイプを初めたら本数も増えてるし・・・
今日は成功しました！
１回目・・・朝食時に起きる→朝食食べる→起きた時間から１時間後まで時間をつぶして、１本吸ってまた睡眠。
２回目・・・会社行く前に起きる→昼食食べる→同様に１時間時間をつぶして１本吸って出社。
時間のつぶし方がなかなか難しいです。
本でも読めばいいのかな？
とりあえず今日は、パイプを空吸いしながら、新聞読んだりしてました。
明日以降も成功し続け、慣れますように！
しかし、読本には
「喫煙欲求も減ってきた今、難しくはないでしょう」
とありましたが、喫煙欲求減ってないし、難しいよ！
そう、簡単な禁煙法なんてないっつーことですね。やっぱ気合いも肝心！
アメブロで記事を書くとき、楽天やamazon,iTunesなどのアフィがありますが、このポイントはどこにいくかというと、アメゴールドという、アメーバの仮想通貨になります。
アメーバの説明によると、
現在、アメーバアフィリエイトでは商品ごとの報酬額を公開しておりません。
ただし、連携しているアフィリエイトサービス提供会社(楽天、amazon、iTunes)にて
ユーザー還元している報酬額と同額、もしくはそれ以上の額をお支払いしております。
また、Amazonアソシエイトの場合はアメブロ全体の成果に対しパフォーマンスプランで
報酬率が決まりますので、個人での成果より高い料率で報酬を獲得できると思われます。
なので、僕がこの記事を書こうと思ったときに思っていたamazletツールを使うより、いいのかもしれません。
アメゴールドを実際に使える形にするには、まず、Pexというこれまた仮想通貨に変換する必要があります。
100アメゴールド→1000Pex で交換手数料無料ですが、最小交換単位が５００アメゴールドという縛りがあります。
さらに、Pexを、実際に使う、例えばamazonギフト券にするには、交換手数料が取られます。
僕は今回、20000Pexあったので、500pexの交換手数料を払って、10500Pexを、１０００円のアマゾンギフト券に換えてもらいました。
この手続きにはおよそ一週間くらいかかります。
こんな面倒な手続きはヤダ！！って方には、是非、amazletツールをおすすめします。
http://app.bloghackers.net/amazlet/
これなら直接アマゾンのポイントになります。
ただ、アマゾンは、１５００円以上にならないと支払ってくれないという縛りがありますが。
Pexの最大の利点は、自分買いにも適用できる！！！
という点です。
amazonの場合は、規約で
「自分、もしくは家族がアフィから買うのは加算されない」
となっていますが、Pexなら（たぶん）関係ない！
それが大きな魅力です。
なので、Wii買った２００００円の３％＝６００円とか、ダイレクトに入ってくるわけですよ。
これが大きいですね。
まぁ、Pex使うか、amazlet使うかは各々のポイントの残り次第と、気分次第ですね。
みなさん、うまく使い分けてください。
が今日からだったんですが、結果としては、成功１，失敗２に終わりました。
そもそも、中途覚醒を４回もするのがアレなんですよ！
まず一回目の中途覚醒では覚えていて、
「吸っちゃダメだ！」
と思い、寝ました。
２回目の中途覚醒では、脳みそからっぽで、即座にたばこに手が伸びてしまいました。アレレ。
３回目の中途覚醒では朝ごはんの時間だったので食べ、そのまま寝ました。
４回目の中途覚醒では即座にたばこに手が伸びてしまいました。アラー
次、本格的に目覚ましで起きたときは、１時間我慢できました。
ようするに、ボケてるとダメですね。
習慣を直すようにしないと。
でもしかし、
「食後３０分と起床後１時間は守れなかったおれだけど、見事に離煙できたよー！！」
なんて報告も２ｃｈでは結構聞いてるのでいけるのかも。
禁煙
by きせき
パートナーから「また禁煙しようかな」といわれたところだったので、ホットな話題でした。
釣りが趣味の彼はやっと禁煙した分ルアーが買えることに気がついたようです。
一か月一万浮きますからね。
禁煙ファイトです。
今の時代、喫煙しててもいいことなんてなんもありゃーしません。
しかし、禁煙は難しい。それは別記事にて。
ちなみに、私はそううつ病と統合失調症がまざった双極性感情障害なのでリーマスと統合失調症のロナセンを常用していましたが、妊娠希望のため８００ミリのリーマスをきりました。
なるほど。躁うつ＋統失なんですね。
僕の友人にも一人、統失がメインだけども、ちょっと躁うつが入ってるという人がいます。
呼吸困難起こしたり大変だったけど、やっと落ち着きました。
ぼやいちゃうと、なんで子供がほしいだけで、こんな苦しい思いしなくちゃいけないんだって出来婚を恨んだりもしました。
今はまえむきです。
新たな命を生み出すんですから、それなりの苦労はあるんでしょう。
うちの嫁は、妊娠することを決めたころから禁煙しました。
今も吸ってません。
それにしても、出来婚でもなんでも、責任をとってくれる男の人でよかったですね。
子育ても大変かもしれませんが、子供と遊ぶ喜びにはかえられませんよ！