祭りのときに、保険使える整骨院を見っけたので、今日さっそくいってみました。

最初に行った超適当診断の整形外科には行きたくないし。

待ってる人は少なかったけど、術者が１人しかいないので結構待ちました。

で、僕の肩を、どういうときに痛みがでるかとか詳しく検査してくれたあげく、棘上筋（きょくじょうきん）が伸び切ってる可能性が高いという結論になりました。

棘上筋って、家で調べてみたらインナーマッスルの一つで、投球動作とかを司る筋肉。

１人で治すなんて無理、週２か週３で通ってもらっても数ヶ月かかるとな。

もちろん多少、商売としての誇張が入ってるとは思いますが、週２ならいけなくないし、一回３５０円なので経済的負担はあまりなくていいです。

早く完治してー

けれんさん、こんにちは。

コメントをした人：　けれん さん
コメントのタイトル：　どうもです
コメント本文：
こんにちは。

早速見てみました
どうやって使ったいいのか分からず
まずは
「マカー」で右クリックして、「ホーっ」と驚きましたｗ

右クリック必要でした？

僕の環境だと、ドラッグするだけででてきました。

しかし！

認証つきの串を通らないですね、こいつ！

会社では使えない・・・

http://www.popin.cc/ja/index.html

iPhoneをゲットして以来有頂天のマカーな連れから教えてもらいました。

これは、なんて言ったらいいんだろう・・

ブックマークレットだと思うんだけど・・

イメージでいうと、ブラウザのアドオン？

こいつ起動（？）させた状態で文字を反転させると、wikipedeaとかamazonとかyoutubeとかの検索に飛べます。

そのブラウザページ内で。

説明してもよくわからないと思うんで、興味ある人はいっぺんやってみてください。

HDDが満杯になってきたので、ちょっと整理しようと移動とかしてたら、いくつかのファイルがエラーが出てうごかせない！

恥ずかしながら気がつくのに１０分くらいかかりました。

FAT32でフォーマットしたHDDには、４G超のファイルはおけないんですね。

買ったときにFATでフォーマットされてたHDDだったから、なんも考えずそのまま使ってた。

今からNTFSにしたいけども、テンポラリにファイル置いとく場所がない。

もう、１THDD買ってしまえ！って思うけども、極貧。。。

前、四十肩の話を書いたのはいつになりますでしょうか。

季節的に覚えてるのは、そんなに寒くなかった。

秋くらいかな？

ようするに、もう１年近く肩がおかしい状態でやってきたんです。

が、いい加減嫌になってきて（横になって肩肘付くのも痛い）、前行った整形外科ではまともな治療受けられそうにないし、近くにいい、保険適用の整体でもないかと思ったけどもない。

なので、運動療法を本気でまじめに今日からやることにします。

http://www.ces55.com/kata-supporter.html

タオル体操めっちゃ痛いわー！！

でも、効いてるってことなんかな。