うちの旦那さんは、今は特別に出張中なので
昼間職場での排便はしていないそうですが、
いつもの職場では、日中でも便意があれば
こもるそうです＾－＾笑

普通の便秘じゃない人だと、こもらなくてもすぐ出るんでは？

なんだか、ひとつだけ、シャワー付きのトイレがあって
そこが人気なんだとか☆笑える～☆

シャワーってウォシュレットのことですよねぇ。

うちのビルは全トイレ完備ですよ！

ウォシュレットは偉大ですよ！

便意のないとき、踏ん張ってもなんも出ないとき、ウォシュレットで刺激を与えてやると出ることが結構あります。

今は帰宅後、夜中でも、ゲームを手に持って、
しばらくこもって排便してますよぅ＾－＾

時間かかるんだなぁ。それは便秘じゃないのかなぁ？

でも朝にすると、一日がすっきりしますよね☆
私も今日はなんだか調子よかった～♪
食べたものは、プリンとヨーグルトだけだったのに☆笑

僕も今日は珍しく朝に出たので気持ちいいです。

深夜３時に牛乳＋ヨーグルト＋オリゴ糖頂きました（シリアルは切れてた）

水分多めに摂ったからかな＾－＾
排便して身体も軽くなりました☆大事ですね～＞。＜！！

僕も体重計乗る前以外は、多めに取るようにしています。

寝る前とか。おしっこで起きたりはしないので。

あと朝もよく取るかな。