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このブログの管理人は、躁うつ病を16年くらいやってます。躁うつ病でも楽しくやっていこうをモットーにみなさんと知識を共有していきたいと思います。 ただの独り言も多いので、適当にスルーしてください。
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毎日、子供たちといっしょに9時くらいに寝てます。


そういえば、千葉に行ってる間にヘッドフォン壊れたんだな。片耳聞こえなくなった。

amazonで買ったから保証受けるのはめんどくさいし。

やっぱヘッドフォンだけは地元の店で買うに限るな。


ってことで、ソニーかオーテクか悩んだけど、ソニーの方が1780円と安かったので、安くインナーイヤーをゲットしました。


おっと本筋から外れました。


毎日9時に寝て、月水金は会社が11時~4時、火木は1時~5時です。リハビリの一環として、昼休みを挟む日を多くするよう、産業医に指示されて、早出が前まで火木の2日だったのが、月水金の3日に変わったのです。


で、早く帰った日は、そのまま晩飯までゲームをします。1時間ちょいできます。


それプラス、毎朝、正常に7時間睡眠くらいで起きれば5時起きなので、朝11時か9時までゲームできます。


夜、晩飯以降はゲームしません。

負けたりしたら、興奮して寝付きにくくなると思うからです。


そんな感じで毎日すごしています。


これが順調にいけば火か木のどちらかを埋めて早出を週4にし、次は週5にし、次のステップは5時間勤務と、まぁそういう流れになっていますが、きっとどこかでつまづいて早出もなくなるーみたいになるかもしれません。


まぁ、無理せず、病休とらないで一年いけたらなぁと思ってます。

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プロフィール
HN:
hebosugi
性別:
男性
自己紹介:
年齢:アラフォー
誕生日:夏
性別:男
職業:会社員
理系の大学院を卒業後、就職して上京した瞬間に発症。妻、長男、長女がいます。1年後くらいから通院開始。双極Ⅰ型。
入院は、激鬱が1回と、躁が2回。
2006年秋頃より休職。2007年秋頃より復職。
ブログの説明
こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。
発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。
昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 WEEKDAYに一日3記事書くのが日課です。
(尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。)
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