昨日はあまりにも眠れなく、２時間普通のポップス聞いて、そのあと３０分、でじじゅんさんからもらった癒しの音楽聞いてたけどますます目が冴えてきて、もうこりゃしゃーないと思って、眠剤の袋（４袋余ってる）を一つ開けて、半分飲みました。

それから１時間がんばったけども、やっぱり眠れず。

で、全部飲みました。頓服あわせてベゲA７錠だ。

さすがに寝付けたけど、朝８時起きたら、マジで起き上がれず、フラフラでした。

色んなところに体ぶつけまくり。

それでもなんとか一服し、もう一回寝たらなんとかマシになりました。

ここ最近睡眠の調子は良かったのに、なんでだろう？？

将棋で４連敗もしたからかなー？