今日はアメブロがボロボロに死んでたので、けれんさんから、メールでコメントを頂きました。

こんばんは、けれんさん。

どうもです。

お仲間化したようで、何と言うか心強いです。

それはそれはｗ

私は声が鬱っぽい以前に「小さく」なりますので自分でも分かります。（逆もまた真）

最近思うのは、僕は鬱っぽくなると、ずいぶんと会社が遠く、そして、自宅から駅までも遠く感じられます。

この病気いろんな条件を整えて、エイっと行っても裏切られることが多く、病気自体も「気分屋」なのかも知れませんね。

そうなんですねー。前記事にも書いたように、

・こわれたかばん新調

・定期券購入

と万端の準備をしてるのに、裏切られるというか、、、

なんつーか、僕の場合、自分が負けてるんですけどね。鬱に。

会社休むハードルが、じょじょに下がってきてる気がしてなりません。

病気に甘えてる。

とつっこまれそうですが、ほんとにつらいこの病気、甘えさせて！

って感じです。

子どもの件身につまされます。私も昨日寝込んでいるとかなり絡んでこられました。父親たるもの相手してあげるだけでいいんでしょうね・・・。凹んでいます。

あるとき、病院の友達に教えてもらってわかったんですが、子供はパワーを吸い取りますね。

だから僕はこうやって、実家に避難してるんです。。。

Ｐ．Ｓ．サンダーバードは如何ですが？私はＡｌｍａｉｌというのを長いこと使っていていよいよサービスが難しくなったので乗り換えた経緯がありますｗ

おお。サンダーバードという手がありましたか！

また試してみます。

うつは回復する！こまめに寝て回復する！よくなったら多少歩いたりする！
根性でもなく、頑張ることでもなく、いままで培った「技術」で乗り切りましょう！

これ、うまいこと言いましたねー♪

そうそう、根性論ではなく、「技術」でですね♪

そもそも、躁鬱とつきあうのも、「技術」ですよね。

なんかこれ、まとまったら記事にしたいなぁ。

「躁鬱病とつきあう」って本がありますよね。

読んでないんですが。こういうテクニック系の本だったら買いだなぁ。