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bytom-j
私も腰痛で困っています。総合病院の整形外科でレントゲンを撮ってもらったら、老化によるもの。背骨の中心に有る四角い骨は本来少しふくれた様な太鼓型をして居るものが正常だが、歳をを取ると凹んでエッジが鋭く成る。しかも背中側の軟骨が少なく成っているので、筋肉、神経を挟むので腰痛に成るとの診断。老化に依るものだから、悪く成る一方だって。腰痛を進行させながら老いる人生なんてまっぴらだ。
ほんと、そんなのまっぴらですよねー
試しに鍼灸院で針を打ってもらったら２ヶ月で痛みは全く無く成った。上半身を上下、左右に揺するとだる
さがひどく成るが痛み迄は行かない。以後、二年間毎週１回針を打って貰っている。治療費は馬鹿には成らないが、痛いのをがまんして年老いて行きたくはない。
僕の場合は幸いまだ、鍼は打ってません。湿布で治りかけてます。
しかし、ぎっくり腰は「魔女の一撃」と言うらしいけど、ほんと、あの激痛は耐えられませんよね。
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整形外科行ってきました。
・痛みがほとんどなくなった
→先生「それはよかったよかった」
・違和感を感じる場所が移動した。背中中央から左へ。
→先生「それは、移動したんじゃない。中央の痛みがなくなって、左にまた新たな痛みがでたんや」
・今もらってるモーラステープは、紫外線浴びたらいけないらしい。８月中ほどに子どもたちとプールにいきたいのだが。
→先生「じゃあ湿布かえようか。（ナボールテープ）これなら大丈夫や。
でも、モーラステープの薬剤が残ってることがあるから、最低１週間は我慢してや。
あと、ＰＡ＋＋＋の日焼け止め塗って。」
ちょうどナガシマ行く第一希望の日が８月９日だから間に合う！
心配事が一つ減りました。
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最初、痛みの場所は尾てい骨の真上、中央あたりだったんですが、日がたつにつれ、左に移動しています。なんで？？
今では湿布も、背中の半分より左に貼っています。
人間の体は不思議だ。
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あぐらを組んでＰＣ、ゲームをするのは最悪との整形外科の指示で、椅子が理想、正座ならまだましとの答えを得たんですが、僕はちゃんと机といすを買って部屋を大改造したいと言うんですが、嫁が
嫁「正座きつかったら正座椅子買ったら？」
と安くすませようとします。
けど、昨日強引に説得して、ニトリ行って机と椅子買ってもらってきました！！
机は１２０ｃｍ幅×６０ｃｍ奥行き×７２ｃｍ（？）高さの組み立て式の安いやつ。
椅子は、いろいろ座ってみた結果、８０００円クラスでいいのがあったのでそれ。
ただ、そこのニトリには在庫がなかった。店員の対応も悪い。
取り寄せになるとかいうし、そんなのイヤだし近辺の店の在庫を探してもらいました。
あった！
塾の宿題をやらないといけない長男をひとまず家におろして再出発。
別の店のほうでとり置きしてもらってた机と椅子を確保。
あとは机の足を決めるだけ。
高さ調節できるのもあったけど、椅子が高さ調節できるし、そもそも会社とかで机の高さ調節なんてしたことないので普通サイズだろうと思って普通の足。色は黒。
組み立ては翌日（今日）。
朝早く６：３０から起きて、まずＵＳＢ回りの配線をひも解く。
これだけでも大変。１時間弱かかった。
一体何がつながってんだよ状態ｗ
次に、現在ディスプレイを乗せてる机を引っこ抜く。
結構大変。でも一人でできた。
お次は椅子の組み立て。六角レンチ使うので結構めんどう。でも説明書通りで普通にできた。
そろそろ長男も起きてきたので、うるさくしてもいいだろうと机の組み立て。これ自体はとても簡単。
足刺してクルクル回すだけ。娘にもできる。ただ、こいつを今のＰＣ環境に突っ込むのがやっかい。
液晶ディスプレイを裏から引っ張り上げないといけない。
長男にＨＥＬＰ。
なんとかなった。
あとはＸＢＯＸやらスピーカーやらの調整をしてひとまず終了。
疲れたので寝ました。１０時から１２時半まで寝てた。
起きたらご飯というのでカップ焼きそば。（嫁は１時までパート）
食べてからも眠かったのでまた寝てた。
起きたのは４時。起きたら、嫁がいろいろ改造してた。
１００均でバイトしてるので、１００均お得意のケーブルまとめグッズを買ってきて、どんどんまとめてます。
助かる。
ＸＢＯＸの位置も、下から机の上に移動になった。
途中、光ケーブルが抜けてどっかいって大変なことになった。なおったけど。
これできつい正座生活から逃れられます！！
ありがとう嫁！
腰の具合は良好です。
今日こんなに作業したのに、別に痛くありません。
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初診のときに診断名聞いたんだけど、聞いたことないから忘れてしまったので、昨日は紙とボールペンを持って挑みました。
「腰椎椎間板症」
紙にハンコを押してくれました。
医者「ここのハンコにあるってことは、それだけよくある病気ってこと」
あと診察としては、
ぼく「激痛がなくなって、鈍い痛みになってきました。立ち上がるのが怖くないです」
医者「良くなってるってことやな」
ぼく「そろそろストレッチとか始めたほうがいいですか？」
医者「まだまだ。」
だって。
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