腰痛予防のために、週１（ほんとは週２，３来いと言われてる）整形外科で器械を使った簡単なトレーニングを２０分くらいしてるんですが、いつまでやるんだろう？？？と。

医者に聞いてみたら、

医者「いつまででも。ここでも、５年６年やってる人結構いるよ」

無料ならいいけど、一応金かかるんですよ。一回５００円。

月にしたら２０００円だ。金儲けのために言ってんじゃないの？？

と不信感。

amazonで「腰痛」で検索する。

レビュー数１００超えで、評価が４．５くらいの本がある。

自分で治せる! 腰痛改善マニュアル

こんなんでいいんじゃないの？

とか悩みつつ、昨日義父の一周忌で義弟１に出会ったので聞いてみた。

ちなみに義弟１は、高校でてプロボクサー目指して井岡のジムに通ってたけど、腰痛発症してプロを諦めたという経歴。

義弟１によると、おれの腰痛は、ギックリ腰みたいなもんで、いわゆる腰痛とはまた違うものらしい。

いわば、交通事故。

だから痛みさえひいてしまえば、もう整形外科に通う必要はないと。

というわけで、しばらく通うのをやめてみます。

調子悪くなったらいったらいいじゃん。くらいの気持ちで。

あと、腹筋もします。

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