続けて眠れると幸せですよね。

ほんとそうですよ。９時間以上続けて眠りたいもんです。

最近の悩みは『続けて眠れなくて』『すぐ疲れる』なんで・・

元々鬱がひどい時でも『続けて眠れない』んです。

そうですか。僕は最近は鬱がひどくなったことはないけど、鬱のときはどっちかというと過眠になってたかな？

眠れなくても、布団で横になって目をつむってるだけでも体力回復の効果は結構あるらしいんで、じっとしてるといいかもしれませんよ。つまらなくて仕方ないなら音楽でも聴きながら。

今朝の僕は、深夜２時に起きてディアブロ進めようかとも思ったんですけど、死にまくって進めるのは深夜にむいた作業じゃないな・・・と思って自重してやめときました。

で、深夜２時なんていうとんでもない時間に朝飯（納豆ごはん）食べてベンザリンいれて就寝。

朝、子供達の声がうるさくて目が覚めたけど、音楽聴いてたヘッドフォンを音楽付けずに耳栓代わりにしてシャットアウトして寝ました。１１時の目覚めはまぁまぁでしたね。