今日も布団から出るのはきつかったですが、それ以降何の苦も無く会社に来てるので、ほぼ復調基調だと思います。
みなさまのおかげさまです。ありがとうございます。

布団から出るのがきつかったのは、寝るのが遅かったせいが大きいと思います。

寝る前に、ちょっと頭に残るようなことを３個くらい抱えてしまったんですよね。
それで、寝ようと思ってもなかなか寝付けませんでした。最終的に、２時にベゲＡ１Ｔ追加して寝ました。

普段１１時前に寝てるからそりゃ眠いわ。

さて、今回の鬱の代償ですが、とにかくエネルギー充電を毎日目指してたので、運動も全くせず、食ってばかり。
なので２ｋｇ弱太りました。やばい。せっかくいいとこまできてたのに。

完全復調したらまたウォーキング始めよう。いや、春先でもいいかな？とりあえずは食いすぎない、間食しないこと。

鍋を頻繁に要求したのが悪かったな。昨日も鍋だったし。
締めにうどんか雑炊にするから太る。

あー、太るのは簡単だけど痩せるのは難しいなぁー

って何当たり前のこと言ってんだ。

朝８時に起きました。子供は学校に行って、嫁はまだパートに行ってない時間。

深夜フルグラ食ったかどうかは覚えてないので洗い物してくれてる嫁に聞くと、食ってないと。

ぐっすり寝てたようだ。

そのまま寝ようかとも思ったけど、腹減ってたのでフルグラ食ってから寝ました。

その時の気分は

「かなりいい！」

しかし、再び寝て、起きてみると悪夢。

会社に病気を告白したときに、同じグループで間接的におれにダメージを食らわせたやつ（大学の先輩でもある）が夢に登場した。

すんげーイヤな気分。

５分で昼飯くってまた２０分まで寝た。

一応違う夢だったけど、病気で、会社にまだ告白してないという状況は変わってない夢。
軽い悪夢だ。

もっと寝たい！という欲望はあったけど、

「昨日休んだくせに今日休めるか！！！」

と叱咤激励して出社。

駅までのチャリに乗ったら、なぜかもう、気分が前向き。

電車の中では寝てたけど、駅での寝起きは悪くない感じ。というか、電車で寝ても滅多に夢なんてみませんね。
なんでだろ？レム睡眠とかが関係してくんの？

まぁとにかく、アモキサンのおかげかエヴィリファイのおかげか日にち薬のおかげか知りませんが、今日はちょっと気分がいいです。
明日も続けばいいんだけどな。

当たり前だけど、一日休んだくらいじゃ回復しませんね。

今日は昼３時に起きました。

朝６時に起きてフルグラ食ってたのは覚えてます。

朝６時の気分だと、

「お！？このまま会社行けるんでは？」

と思ったけど、普通にベンザリン２Ｔ飲んでもっかい寝て昼３時に起きるとけだるいです。

某Ｓ氏の説、
「短時間睡眠にして脳を躁だとだます」

なんてのがもしかしてほんとに通じるのか！？

久しぶりに長引いてます。

ちょっとはマシになったかもしれないけど、基本的にダメだ。

座ってテレビ見てるのもしんどい。

今日も会社なんて全く行きたくなかったけど、あんま有休使うとあとで大変なことになる。
残しておかねば。との思いで必死こいてやってきました。

たった４時間なのにえらく長く感じられる。

調子いいときは４時間なんてすぐなのに。

１３時間寝て、起床。

寝起きの気分はそんなに悪くない。
といってもよくはない。休みたい。

とりあえず飯をかきこんでもっかい布団へ。

休みでまだ寝てた嫁が、

嫁「休むの？」

ぼく「休まへん」

しかし、言われてから葛藤。休んでも残り有休いけるよな？
とか短時間のうちに頭爆発。

ぼく「やすもかな」

ｗ

嫁「あほか。いってき」

いってきまーす

なんとかこれました。

来たら、意外としんどくないな。