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3時半覚醒、2度寝、5時覚醒。
アモキサンを減らして、数時間ではありますが確実に覚醒時刻は遅くなってはきてます。
でもまだまだ早い。
250→200→150にします。
ほんとはトレドミン減らしたいんだけどなぁ。即効性ないからなー。