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このブログの管理人は、躁うつ病を16年くらいやってます。躁うつ病でも楽しくやっていこうをモットーにみなさんと知識を共有していきたいと思います。 ただの独り言も多いので、適当にスルーしてください。
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2024/11/23 07:43

眠すぎる

今日会社、わりと暇だったんだけど、めちゃくちゃ眠くてマイった。


深夜ドラクエは２時間半。


だから睡眠時間は１０時間半くらい。


それプラス電車の行きで５０分くらい寝た。


それでも睡眠不足。


うーん、深夜ドラクエ控えたほうが楽なのかなぁ？

だけど唯一の楽しみだしなぁ。



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2012/09/10 18:49 今日の調子 Trackback() Comment(2)
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無題
睡眠時間が足りないというより、眠気が残っているという感じなんでしょうか。熟睡感が得られていないみたいだし、睡眠が浅いんだと思います。
間に休養とってぐっすり眠れるよう睡眠の質が変わってくれるといいですね。
おじゃる姫| URL| 2012/09/11(Tue)00:16:39| 編集
無題
睡眠時間は人それぞれみたいですね。
魚夢は６時間３０分から７時間がいいみたいです。
会社で居眠りは会議の時になってしまいます。
あと大型バスでも寝てしまいます。
結局、い～い加減がいいみたいですよ。
魚夢| URL| 2012/09/11(Tue)09:15:39| 編集
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プロフィール
ＨＮ：
hebosugi
性別：
男性
自己紹介：
年齢:アラフォー
誕生日:夏
性別:男
職業:会社員
理系の大学院を卒業後、就職して上京した瞬間に発症。妻、長男、長女がいます。１年後くらいから通院開始。双極Ⅰ型。
入院は、激鬱が１回と、躁が２回。
2006年秋頃より休職。2007年秋頃より復職。
ブログの説明
こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。
発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。
昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 ＷＥＥＫＤＡＹに一日３記事書くのが日課です。
（尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。）
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