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このブログの管理人は、躁うつ病を16年くらいやってます。躁うつ病でも楽しくやっていこうをモットーにみなさんと知識を共有していきたいと思います。 ただの独り言も多いので、適当にスルーしてください。
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2024/11/24 05:27

冬眠してます

けれんさん、こんちは。


コメントをした人 ：けれん
コメントのタイトル：どうもです４９
▼コメントの全文▼
全く同感です。
年末年始にはなにか揺らすモノがあるのかも知れませんね。

「全く同感」ですか。

やっぱ、日照時間が関係するのかなぁ。



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2007/12/31 16:48 今日の調子 Trackback() Comment(1)
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無題
読者登録ありがとうございます。

日照は、かなり関係がありますよ。
曇りの多いイギリスでは、うつ病者が多く
日光カフェなるものもあります。

書籍によれば、朝5～６時台の日光を浴びると
セロトニン神経をしげきしてくれるそうです。
そこに朝食として、バナナと牛乳が良いらしいです。
冬至が過ぎたので、これから少しずつ日が長くなりますよ！
ヨコヤマ| URL| 2007/12/31(Mon)17:11:24| 編集
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プロフィール
ＨＮ：
hebosugi
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男性
自己紹介：
年齢:アラフォー
誕生日:夏
性別:男
職業:会社員
理系の大学院を卒業後、就職して上京した瞬間に発症。妻、長男、長女がいます。１年後くらいから通院開始。双極Ⅰ型。
入院は、激鬱が１回と、躁が２回。
2006年秋頃より休職。2007年秋頃より復職。
ブログの説明
こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。
発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。
昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 ＷＥＥＫＤＡＹに一日３記事書くのが日課です。
（尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。）
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