そっか～・・・
大好きなものを止めるのはなかなか辛いですものね＊

そうでなくてもなかなか辛い病気ですしね＊
一つくらい自分に甘くしてあげても良いかもしれないですね＾－＾

撮り過ぎには気を付けてくださぃね☆

僕はレコーディングダイエットしてますが、そんなに厳密にやってません。

・会社でのカフェオレは許可する

・普段の生活では絶対暴飲暴食しないが、ご馳走を食べれる機会があったら暴飲暴食していい。

このルールでやってますｗ

だから体重、一旦目標までいったんですけどそっから＋１ｋｇくらいになっちゃったんですけどね。

これからまた、送迎会、忘年会で太るなｗ