ダイエット順調ですよ～。春に太った分、もう取り戻しました。激やせしてた時期にくらべたらまだまだなんですけどね。夫はあと５キロいける！っていいますけどね。

体重変動幅広いっすねｗ

アイスクリーム食べてて、エアロバイク漕いで、汗出して。なんとかこのペースでいこうかな。

せっかくエアロバイク漕いだなら、アイス我慢すればもっと効果でそうなもんだけど・・

食べ放題は危険ですね～飲み放題も。

今使ってるアプリでも、「焼肉食べ放題」で何Ｋｃａｌかとかさすがにわかんないっすからねｗ

感覚的に、食べ物だけで２５００ｋｃａｌ入れときました。

飲み放題は、飲んだ当日は、ほんと飲んだ分だけ体重増えますからね。

５００ｍｌ＊４＝２Ｌ＝２ｋｇ

でも、体重ダイエット開始後の最低体重まで近づいてきましたよ。あと０．３キロー！