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昨日はサッカーのせいってわかるんですが、今日も4時くらいに起きてしまって苦しんでました。
8時間がっつり寝れてない。ベゲA3、セロクエル4なのに。
主治医に電話しよーかなーとも思ったけど、まぁなんとか、頓服のリスパ使って10時間くらいは寝れてるのでしばらくはいいかなーってことにしておきます。
いやほんとに、睡眠に悩みのない人はうらやましすぎる。
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