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このブログの管理人は、躁うつ病を16年くらいやってます。躁うつ病でも楽しくやっていこうをモットーにみなさんと知識を共有していきたいと思います。 ただの独り言も多いので、適当にスルーしてください。
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僕はコーヒー牛乳が大好きすぎて、ついつい飲み過ぎてしまします。


眠剤の効いてる夜中なんて、さらに歯止めがきかないみたいで、一晩で牛乳一パックあけてたりします。


そんなに牛乳飲んでりゃあ、いくらビリーに入隊してても、食事制限してても痩せへんのも当然やろと嫁にズバリと指摘されまして、確かにそうだと思った次第であります。


しかし、コーヒー牛乳は幸福値を大幅に上げてくれるアイテムでもあり・・・


思い切って、


ぼく「もう、このコップに入ってるやつ飲んだらもう、コーヒー牛乳やめる!」


よめ「そんな極端なことしたらどうせ続かへん!一日2,3杯はいいやろ」


ぼく「あかん、飲まへん!」


よめ「いや飲め!」


というわけで、毎食後1杯と、あと、会社の売店で買う500mlのコーヒー牛乳は許可、深夜はコップを片付けて、間違って飲まないようにするってことにしました。


これで徐々に痩せるかな?


DIGAが来てからというもの、ビリーが非常にやりやすくなりました。

なんたって、HDDにもう、DVDからダビングしてありますからね。

いちいち、DVD取り替えとかしなくていい。録画してあるやつから選択して再生するだけ。

読み込み不良なんて発生しないし!


画面もでかいしビリーもでかい。


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無題
コーヒー牛乳っておいしいですよね。うちは宅配のビンでとってます。のみ過ぎないようにしてますよ。牛乳の脂肪が気になるので、コーヒー牛乳は週に1回ぐらい。あとは低脂肪乳にアイスコーヒーのカロリーオフのものをブレンドしてのんでます。
ビリー隊長、大きくなってよかったですね。
私は晴れたらウォーキングに行きます。雨の日はお休みです。昨日のウォークでちょっとだけ減量しました。歩くと腸が良く動き、快ベンなんです。今日も少し歩きたいです。
ゆうな☆| URL| 2011/05/23(Mon)14:49:01| 編集
無題
コーヒー牛乳はかなりカロリー高いです
糖分多いですよ~

幸福値は確かに上がりますね
子供の頃、給食にこれが出ると歓喜ですよ

大体カロリー表を見ると100mlで50kcalぐらいですかね
一度に100mlでは済まないでしょうから、最低でもコーヒー牛乳だけで200kcalぐらいは摂取ですね

あたしも大好きなんですが、かなり我慢しております
もっこ| URL| 2011/05/23(Mon)18:26:21| 編集
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プロフィール
HN:
hebosugi
性別:
男性
自己紹介:
年齢:アラフォー
誕生日:夏
性別:男
職業:会社員
理系の大学院を卒業後、就職して上京した瞬間に発症。妻、長男、長女がいます。1年後くらいから通院開始。双極Ⅰ型。
入院は、激鬱が1回と、躁が2回。
2006年秋頃より休職。2007年秋頃より復職。
ブログの説明
こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。
発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。
昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 WEEKDAYに一日3記事書くのが日課です。
(尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。)
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