１週間くらい前、整形外科にいってきました。

左肩と手首の痛みの対処法を知るためです。

整形外科では、手首は問題ないだろうということで、左肩だけレントゲンとりました。

問題なし。

「ＭＲＩする？」

と聞かれましたが、無駄に高くてもったいないのでお断りしました。

で、「リハビリに案内して欲しいんですが」

ということで、リハビリの理学療養士さんのとこに駆けつけました。

なんの嫌がらせかわかりませんが、整形外科通さないと、リハビリにかかれないんです。

理学療養士さん曰く、

「左肩は急性になんか炎症が起こってるだけだから治るよ。

　２週間から半年ほど。人によって個人差大きいけど。右手首もいっしょ。」

ぼく「右肩は、回らないんですけど、これはずっとこのままなんでしょうか？」

理学療養士さん「いや、固まってるだけ。ちょっとずつほぐしていってあげれば動くようになるよ」

で、ストレッチの方法を習いました。

そこで注意すべき点なんですが、筋肉の温度とストレッチは非常に密接な関係があるらしく、あったまってないときにストレッチしても、痛いだけでなんの効果もないそうです。

だから、風呂上りにやれというんですね。

それ以来、毎日風呂（といってもシャワーですが）上がりにストレッチしています。

ちょっと稼動域広がってきたかな。

昨日、「落ち傾向か？」と疑ったんですが、今日は一転して好調。

踏みとどまった感。疲れが出ただけだったのか！？

＃ひらめきのジュエルは結局、ロッカー地図でとりました。

錬金で必要になったのでしつこくガナン帝国城の１Ｆ宝物庫を狙ってるんですが、前はでたのに今度は全然でない！！

しょうがない、川崎ロッカーでももぐるか・・・

でも、Ｂ１２Ｆまでもぐらないといけないんだよなぁ・・・

それが２個・・・

娘と風呂にはいっていたときのことです。

いつものように、ちんぽをむいて洗っていると、突然娘が

「パパのちんちんがとれた！！！」

だってｗｗ

「直して欲しい？」

娘「うん」

「じゃあ、ちんちんないないって言ってみ。」

娘「ちんちん、ないない」

皮を戻してあげました。

ホッとした様子。

「このほうがいい？」

娘「うん！」

ちびっこには、むけちんはキモいようですｗｗ

モリタポが１１００を超えました。

なんか面白いアンケないかなぁー？

あったらやってみたいと思います。