とりあえずの目標、２週間の半分、１週間を消化しました！

ビリーズブートキャンプは、７日間で構成されている短期集中型のプログラムです。

とは言っても、実際７日間で目に見えるほど痩せれる人なんていないでしょう。

僕の場合、これやり始めてから、食う量も油断して多くなり、あんまり痩せませんでしたｗ

開始から比べて、１ｋｇだけ痩せました。

でも、腹筋やら、腕の筋肉やら、色んなとこに筋肉がついてきた気がします。

体重計に付属の体脂肪率計は信用してないので計ってませんが、体脂肪率、ちょっと減ってるんじゃないかな？

１，２日目　基本プログラム　・・・楽しい！、けどきつい！

３，４日目　応用プログラム・・・これも楽しい！けどきつい！

５，６日目　腹筋プログラム・・・楽しくない！苦しい！

７日目　　　最終プログラム・・・楽しい、なんか楽！いつもより短い感じ。

毎日１時間くらい、ビリー隊長の命令を聞くんですが、７日目の最終プログラムだけは、３０分くらいで済んだような・・・

腹筋プログラムはきついだけでおもんなかったです。

でも、他の日は、きつくっても、ビリー隊長の叱咤激励で楽しくやれました。

激しい動きのとき、靴下はいてても脱いでもすべりまくるのがちょっとなー

畳でもカーペットでもいっしょだった。

ヨガマットでも買えばいいんだろうか？

もう１週間くらい前のことなんだけど、なぜかブログ書く時間帯になると忘れてしまっていて、書けませんでした。

今思い出したので書きます。

義弟２は、交差点でチャリに乗っていたところ、信号青なのに、左折の車に当たられ、鎖骨？を骨折しました。

義弟２は美容師です。その右肩です。

治らなくて上がらなくなったら商売終わりです。

とりあえず急患で近くの病院に運ばれ、緊急措置されたそうですが、後に正式に整形外科医に診てもらい、手術が必要ということになりました。

くっつくにくい部分なので、とりあえず手術してみるけれども、それでダメな場合、腰あたりから骨を移植するらしいです。

とりあえずの手術は、一応成功しました。全身麻酔です。

全身麻酔は僕はやったことがないんですが、めっちゃきついそうです。

で、保険の話なんですが、損害は全部相手に請求できてよさそうなもんですが、

どうやら、給与と治療費しか請求できないと。

義弟２の場合、美容師で、店を出しているため、店の家賃とかもかかっています。

代わりにカットできる人は、まだ見習い！って感じの女性が一人いますが、こなせる量が半減以下になるので実質家賃は損です。

それに、信用の問題もあります。

これを機に、別の美容室に変わられたら・・・

小さな規模の美容室で、お得意様だけでなりたってるようなもんなので、死活問題です。

ここまでは保険もみてくれないよなぁ。。

概算で、６０万は損だと。

自営って、保障がないからやっぱ大変。

byおじゃる姫

ゴールドマンクリニックの技を私も是非見たいので患部の写真をアップしてほしいわ！

抜糸の日、金男が「こんにちは」と言うやいなやプチプチっと抜糸があっというまに終了しました！

抜糸は無料。溶ける糸とか使ってくれたらいいのに。タク代かかったよ。

あまりに寒くて歩く気しなかったから。１メーター。

私がいた形成外科でもくり抜き法は２針ほど縫合していたことありますよ。縫合したほうが傷の治りが早いし、表面が綺麗になっていましたね。

ほー。金男のやり方はそうイレギュラーなものじゃないのか。安心しました。

写真、アップします。

鼻下の方はやっぱ鼻とか唇とか映って個人情報漏洩なので、耳下のを。

iphoneで撮ったので、そんなに画質はよくありません。

（つーか、でかさがめっちゃマチマチですねｗ）

術前（赤く囲んだホクロが、除去対象です。直径3～4mmのホクロ）

術後２日・・ちょっとぐちゃぐちゃになってますねー

術後１０日・・・まぁ、わりときれいなもんです。

ちょっとしたでかいニキビをつぶした跡と、大して変わりありません。ホントホント。

っが！、まだ多少グチュグチュしてて、それは金男曰く、まだ１、２週間くらい続くだろうと。

その間は、雑菌等から保護するために、キズパワーを張り続けなくてはなりません。

耳下はまったく目立たないんだけど、鼻下は目立つし、キズパワー剥がれやすいのでいやんな感じです。

これからホクロを取るって人は、数週間、キズパワー貼っとかないといけないことを覚悟しといたほうがいいです。

レーザーなら１週間くらいでとれるのかな？でも、レーザーってどうせ再発しやすいし・・

byおじゃる姫

byゆうな☆