今日も布団から出るのはきつかったですが、それ以降何の苦も無く会社に来てるので、ほぼ復調基調だと思います。
みなさまのおかげさまです。ありがとうございます。

布団から出るのがきつかったのは、寝るのが遅かったせいが大きいと思います。

寝る前に、ちょっと頭に残るようなことを３個くらい抱えてしまったんですよね。
それで、寝ようと思ってもなかなか寝付けませんでした。最終的に、２時にベゲＡ１Ｔ追加して寝ました。

普段１１時前に寝てるからそりゃ眠いわ。

さて、今回の鬱の代償ですが、とにかくエネルギー充電を毎日目指してたので、運動も全くせず、食ってばかり。
なので２ｋｇ弱太りました。やばい。せっかくいいとこまできてたのに。

完全復調したらまたウォーキング始めよう。いや、春先でもいいかな？とりあえずは食いすぎない、間食しないこと。

鍋を頻繁に要求したのが悪かったな。昨日も鍋だったし。
締めにうどんか雑炊にするから太る。

あー、太るのは簡単だけど痩せるのは難しいなぁー

って何当たり前のこと言ってんだ。

Posted by toshisyu at 2014年01月23日

コメントありがとうございます。

今日は出来るのでは
と思っても結局半日以上寝て
寝てもだるさが抜けない

とてもよく似てます。

よく似たパターン！
ほんと、１４時間とか寝てるのにまだ眠いんですよねぇ。
寝すぎも悪いのかもしれないけど。これはよくわかりません。
ただ、やっぱ休むことが重要だと僕は思ってるので僕は寝ます。

こんな時って気力がわかないのが最悪です。

なんもする気なくなりますよね。
晩飯だけが楽しみ。

コンスタントにフラットに気分を持って行きたいなぁ・・・・・・・

僕はここ数年結構、ガッチリとフラットをキープしてて、落ちても１週間程度で戻せてたんですけどねぇ。
今回は時間がかかりました。昨日で復活とするにしても、２週間かかりました。
会社来るのが苦痛でたまりませんでした。

朝８時に起きました。子供は学校に行って、嫁はまだパートに行ってない時間。

深夜フルグラ食ったかどうかは覚えてないので洗い物してくれてる嫁に聞くと、食ってないと。

ぐっすり寝てたようだ。

そのまま寝ようかとも思ったけど、腹減ってたのでフルグラ食ってから寝ました。

その時の気分は

「かなりいい！」

しかし、再び寝て、起きてみると悪夢。

会社に病気を告白したときに、同じグループで間接的におれにダメージを食らわせたやつ（大学の先輩でもある）が夢に登場した。

すんげーイヤな気分。

５分で昼飯くってまた２０分まで寝た。

一応違う夢だったけど、病気で、会社にまだ告白してないという状況は変わってない夢。
軽い悪夢だ。

もっと寝たい！という欲望はあったけど、

「昨日休んだくせに今日休めるか！！！」

と叱咤激励して出社。

駅までのチャリに乗ったら、なぜかもう、気分が前向き。

電車の中では寝てたけど、駅での寝起きは悪くない感じ。というか、電車で寝ても滅多に夢なんてみませんね。
なんでだろ？レム睡眠とかが関係してくんの？

まぁとにかく、アモキサンのおかげかエヴィリファイのおかげか日にち薬のおかげか知りませんが、今日はちょっと気分がいいです。
明日も続けばいいんだけどな。

昨日のテレビ、昔のアイドル？特集やってました。

やっぱ、元がいい人は今になってもいいですねー

つーか、今完全なるおばはんになってる人は出演拒否してるか。

本田理沙は微妙だった。当時好きだったんだけど。

思いっきり目の周りメイクしてて、たぶんもうちょっとすっぴんに近いほうがきれいなんじゃないかなとか思ったりした。

次に、おニャン子クラブの立見里歌。

ニャンギラスだって。

なつかしー！！

歌の下手さを再現されてて超うけたｗ

僕はうしろゆびさされ組のゆうゆの超ファンだったんですけどね。

当時男子校だった僕は、まるでクラスメイトを見るかのように、毎日夕焼けニャンニャン見てましたよ。

え！？当時きつい陸上部だったのでは？
そんなの見る時間ないぞ？

おかしい。

高校のときだったんだろうか？？？

表面全クリしましたよ。スターコイン１００枚必要だったけどギリギリ１０１枚で足りた。

クッパのいるステージは、無敵このは？でクリアしてしまっては再度のスターコイン集め苦労すると思ったので、３つ集めています。

なので最後の８－城２も集めにかかったんですが、３枚目がなかなか取れない！

めっちゃ簡単なはずなのに、遠近感がわからなくて取れない。

そこだけ３ＤをＯＮにしても失敗するときは失敗する。

でも、ちょっとしたコツをつかみました。

真上に跳ぶから失敗率が高いのであって、手前から向こうへジャンプすれば当たる面積は大きくなって取りやすいということ。

で、そこで死にまくってたので無敵このは使ってたんですが、いざクッパ戦！となると、無敵モードがなんと解除された！

最後くらいは自力でやれという任天堂からのメッセージなのか？？？

何度か死んで、（死んでもクッパ戦から再開できる）なんとかクッパの向こうのスイッチ踏めた！

クッパはマグマの海の中へ・・・

クリアだ！

と思ってのんびり段差登ってたら、クッパがなぜか鬼の形相でおっかけてきた！！！なんで？？？

ちびマリオだったので、タッチされ即死。。。。

貯金が必要だと思ったので、１－１行ってこのはを貯めてきました。

さて、もう一度８－城２！クッパ戦！

と思ったら、さっきまでで死にすぎてたのか、お助け無敵このはが！！ｗ

なんだ助けてくれるのかよｗ

無敵になってクッパとガンガンぶつかりながら一回マグマに落としました。

そして追っかけてくるのはわかってるので一応ダッシュで逃げました。

結構な距離のダッシュ。障害物競争。

しゃがまないと通過できないところは、無敵じゃなかったら、初回では通過できなかったですね。

だけど無敵なので関係なーい！

無事ゴール。エンディングロール。

その後、息子に貸しました。

息子も８－１くらいまで来てます。

つーか、上手いからかゲームオーバーにならない。
僕なんてしょっちゅうゲームオーバーになるのに。

息子は無限１ＵＰもしてないのに常に２０匹ほどマリオいます。
そして、スターコインをみつけるセンスが良すぎる。

攻略なんてなんもみないのに、すっすと３つ揃えていくのは僕には神業に見えますね。
そんなにいじわるのがないってのはあるんですが。

さあ今日からは、裏面行くのもいいけど、まずは表面のスターコインを全部集めよう。