[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
なんか、義父のお見舞いの度に外食してぶくぶく肥えてきたので、レコダイ始めました。
先週の火曜日から。
カロリー調べるのはいちいち面倒だから、だいたい食ったものと量だけ書いておきます。
例えばある一日なら、
5 納豆ごはん
11 塩辛ごはん
15 クラッカー
19 晩ご飯 少なめ
みたいな感じ。
教科書
では、まず最初は摂生せずに、とりあえず書くだけからはじめようってあったと思いますが、一回やってるのでもう、いきなり摂生に入ります。
やっぱりレコーディングしてると、間食が圧倒的に減ります。書くのがイヤだから。
で、５日間でなんと２ｋｇも痩せました！
とは言ってもこれはちょっと何かのタイミングがよすぎたせいで、次の日には１ｋｇ減に変わっていました。
あんまり一気に痩せるとリバウンドするので、月に１，２ｋｇずつ確実に痩せるように頑張っていきたいと思います。
--------------------------
ポチっとクリックお願いします。
↓ 
にほんブログ村
今週末は、気分が下がり気味なせいもあって早朝覚醒してもゲームせずにもっかい寝て、昼まで寝てました。
そのせいか、週末がいつもより短かった気分。
今朝、１１時の目覚ましが鳴って、叩いて止めた瞬間、
「え！もう月曜日？？？」
って思いましたよ。
あー、イヤだなぁ。祝日のない、長い一週間が始まる。
とはいえ、今日は産業医面談で早引きも同然、明日は通院で家族でランチなんですけどね。
--------------------------
ポチっとクリックお願いします。
↓
にほんブログ村
土曜の晩から、長男の体調がおかしいです。
なんか疲れてるようで、長男が疲れてるときにでる癖、
「首が傾げる」
が頻発。
嫁の命令によって、日曜はサッカー休ませました。
たぶん土曜、寒い中４試合もしたのが結構応えたんだと思う。
サッカー仲間でも結構他のメンバも、疲れとか風邪とか足痛とかで休んでるんですよね。
今までほぼ皆勤できただけでもえらいと思う。
で、昨日は長男は一日中布団の中でゴロゴロしてました。
テレビとか見てると嫁に怒られるんですよねｗ
上がりかけの僕に罵声を浴びせるように、子供にも罵声を浴びせますｗ
でもそのせいか、今朝には復活してました。
子供達春休みに入ったんで、朝からうるせー！！
でも、僕はがっつり１１時まで寝てましたｗ
--------------------------
ポチっとクリックお願いします。
↓
にほんブログ村
プロトスミッションの最後のこのミッション、直訳すれば「真っ暗闇」。正直、相当きついです。
全ミッションの中で、１、２位を競うとも言われる難易度。
最初普通にやってたんですが、全く歯が立たずyoutubeへ。
youtubeの動画の人、正攻法でうまくやってる。でも僕がやっても、全然同じだけの数のユニットが残らない。
じり貧になって死ぬ。
違う動画をみる。
バラックを盾にして、コロ助で焼きまくるという。ハイブリッドは浮かしまくるという作戦。
これならいけるか？と思って数時間この戦法で粘りました。
が、やっぱりマイクロの腕がないせいか、必ずいつしか突破される。
どうしようか・・・
と思ってたら、昔、どっかのサイトで、
「正攻法では全然無理だったので、ダークテンプラーで３カ所の道を全部ふさぐという戦法でなんとかクリアしました」
というのを見たのを思い出す。
そのサイトを検索して探しだそうとするけど、全然みっからない。
何分何秒にどっち方面から敵がくるとかまで書いてたサイトなのに。
でも代わりにyoutube動画で、この戦法使ってるの発見。
これにかけるしかない。
序盤からダークテンプラー作りまくって、ある程度たまったら、道を閉鎖するように８人ほどならべて
ＨＯＬＤ ＰＯＳＩＳＨＯＮ
ザーグリングなんかちっこいんで、結構狭い隙間を抜けてきますが、中にいるコロ助とかで焼いて、後で隙間にダークテンプラーいれてホールドポジション。
上、左、右と３方面封鎖したあとは、しばらくは楽。
ダークテンプラーは通常敵から見えなくて攻撃を食らわないため、勝手に猛襲を退治してくれます。
しかし、slainが７００くらいから忙しくなります。
最初原因がわからなかったんですけど、ダークテンプラーが溶かされて突破されてるんです。
なんで？なんで？
しばらく考えたあげく、
「そうか、オーバーシアーが来てるのか！」
オーバーシアーは、ダークテンプラーとかのクロークユニットを見えるようにするユニットです。
こいつに近寄られると、ダークテンプラー溶けます。
なので、近寄られる前にＶＯＩＤの大軍作っといて、来たら即座に狙い撃ちで打ち落とします。
どっから何分何秒にオーバーシアーが来るってのは、完全に決まってるので、先回りして準備して頑張ります。
こまめなセーブがとても大切。ＶＯＩＤ作り続ける作業も大切。
その裏、自陣にキャノンのお花畑作っとくのも大切。
忙しいです。
２５００slainが目標なんですが、１７３０slain辺りで、左に３オーバーシアー、右に１オーバーシアーほぼ同時に来て、たぶんどうやっても割られる瞬間があります。
左のオーバーシアー３をすぐさま殺し、やぶられた右のサポートに空軍を向わせます。
キャノンのお花畑作っといたのも、この対応のためです。
そんなことしながらもまたダークテンプラー４×２作って、右の通路に並べて再び封鎖。
ここまでできたら、２５００killは大丈夫でしょう。
２６００ちょいまでだっけな？僕がいけたのは。
いやー、このミッションはほんと大変でした。
--------------------------
ポチっとクリックお願いします。
↓
にほんブログ村
昨日は、サッカーのグランド当番があたった日で、朝９時からグランドいって、重いゴールを運んだりネットをかけたりしてました。
鬱っぽいのに！！！
でも、朝３時から起きてゲームしてましたが・・・ｗ
ちょうど朝９時くらいに横になりたいタイミングでグランド当番。
きつかったっす。
寒いし。雨ふってきたし。
こんなゴールの設置とか、子供にやらせればいいじゃんん！僕の時代はそうだったぞ！
って思ったんですが、嫁に言わせると子供にやらせるならそれはそれで、集合時間を早めなければいけないだとか、自分たちの試合でもないのにえらく早く集合しなくちゃならなくて指導者の方々も大変だとかで難しいそうな。
こんなグランド当番が、今年一年は、月１以上は回ってくるらしい。
うーん、６年の親ってきついなぁ。
--------------------------
ポチっとクリックお願いします。
↓
にほんブログ村