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このブログの管理人は、躁うつ病を16年くらいやってます。躁うつ病でも楽しくやっていこうをモットーにみなさんと知識を共有していきたいと思います。 ただの独り言も多いので、適当にスルーしてください。
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もっこさんのルイボスティー情報…

byぽこぴょん

そういえば!私も以前飲んでいました☆
夏は子どもたちにもノンカフェインだからと
我が家の実家でも飲んでいたことがあります♪

しばらく買ってなかったので
夜のお供に買っておこうかな♪

よさそうですよね。ルイボスティー

でもうちだと、オリゴ糖始めたばっかでまた新しいもん嫁に注文すると、一喝されそうなので注意ですw


コンタクト、うっかり付けたまま寝たりすると
なかなか取れないんですよね;。;

そうそう。


角膜もはがれてしまうことがあるって
読ませていただいてやばっ!!て
気をつけようと思いました。

ありがたいコメです☆

アイボンで外すことも考えたんですが、結構高いらしいんで、コンタクト用の目薬をたっぷりさして浮かせてからポンと外すことにしました。

この方法で、土日、コンタクトしてたけども充血しませんでした。

途中昼寝しても。

あと、ご指摘の件、「ちゃんと使い捨てる」を実行しました。土曜2枚、日曜2枚と使いました。

それもよかったのかも。


ハーィ☆緑茶はほどほどに・・・^-^

飲み過ぎるとマジで寝れなくなりますよ。


昨日は楽しい時間が過ごせて何よりでした~♪
ご友人、また遊びに来てくださるといいですね^-^


ほんと楽しかったです。

けど財布の都合もあるから、2,3ヶ月に1回だろうな。会うのは。


そういえば財布といえば、形見分けで、義弟が海外で買って来たどこだっけ?どっかめちゃ有名なブランドの長財布をもらってきました。


長財布なんて使ったことがないので、使いこなせるかどうかわかりませぬ。。。


本当ならヤフオクにでも流したいところなんですがそれはさすがに罰当たり・・・



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毎日ヨーグルトにオリゴ糖(ラフィノース)をぶちこんで飲み始めて以来、6日連続で便通があります!


かったーい日もあるんだけど、ニョロニョロでる日もあります。


みなさんラフィノースはお勧めですよ!


ただ、購入したサイトの入荷状況が不安定で・・・


http://item.rakuten.co.jp/nk/416024/#416024


ここで買ったんですが、

【原料都合により販売休止】

ってなんだよw


他のサイトは倍くらいの値段するんですよねー

ここは入荷されるや否や売り切れるみたいで。。。


毎日要チェックです。


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腹筋鍛えて快便&スリムハート

byぽこぴょん

腹筋を鍛えることで便秘解消につながる、
キーワードにあったんですか?!
それは嬉しぃ^-^

うん、どっかに書いてましたよ。


快便だけでなくて、
腹筋することでくびれもできてダイエットにも
繋がりますね^-^♪

男がくびれてても気持ち悪いかもしれませんがw


深い呼吸とかも良いかもしれません☆

躁鬱の病状の軽減にもつながるかな♪
私も少しお部屋エクササイズしてみよっと☆


瞑想とか、もしかしたら精神安定につながるかもしれませんね。


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5回というか6回というか・・・


予定の3回に加えて、

・娘の願いでマクドナルド(ダブルチーズバーガーのセットは980kcalもあるらしい)


・鍋。カキ鍋。これまた、うどんいれて、最後はラーメンまでいれた。


・四十九日。ごちそうは昼の一回だけだと思ってたが、晩もごちそうフルだった。


そして体重計乗ってみると・・・・


ダイエットしてからの最低体重プラス3kg!!!


1回のデブエットで0.5kgずつ太ってんのかな?


いや、昨日一日だけで1.2kg太ったぞ。


今までの原理原則からいくと、今日は0.3から0.5は減ってるだろう。


つーか今日、娘の誕生日パーティーじゃーん!


(たぶん)ごちそう+ケーキ!


またデブエットか・・・


戻らないうちにデブエットを繰り返すとほんとに戻らなくなる予感。


ああ。


それにしても、酒に弱くなったなぁ。


昨日の昼にビール大瓶3本飲んだらめちゃくちゃ眠くなって、元嫁の部屋で4時間ほど寝かせてもらった。


帰国した連れと飲んだときは、次の日昼3時まで寝てたし。

まぁこれは薬とも関係あるんだろうけど。昨日は薬関係ないしなぁ。


寝て起きたら、みんな(親戚とか)はだいたい帰ってて、大量の寿司とオードブルが置いてあったのでバカ食いw 

なかったら我慢できるんだけど、食えるシチュエーションだとバカ食いをやめられないのがまだまだ未熟者。ビールもあったけど、昼飲んだしさすがに晩はいらなかった。


娘の誕生日プレゼントは・・・


とびだせ どうぶつの森/任天堂
¥4,800
Amazon.co.jp


です!


本体もLLのピンクが欲しいってゴネてましたが、もったいないし高いのでハローキティのカバーで我慢させました。


けど、買わせといたらよかったなぁ。

引ク落ツせっかく金払ってDLしたのに3DS持出禁止だよ。



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今日は四十九日なので、ブログも休ませていただきます。


#また太ってくるー

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お大事にしてくださ~ぃ^-^

byぽこぴょん


眼科に行くのは遠い日になりそうですか>。<
息子君のサッカーとか
49日の法要とかいろいろお忙しそうですものね*

そうそう。そうなんです。それにしても今日は寒いですねぇ。


目も大事ですものね*
先日旦那さんの職場の方で、まだ40歳前後の方で
緑内障か白内障?になったと聞きましたよ>。<

え!それは怖い。


もちろん、↑の方の場合、
コンタクトとの因果関係はないと思いますけどね^^;
歯科などもそうですけど、
予防に努めていけることに越したことはないですね^^

歯医者は、定期健診行ったほうがいいと思いつつも、数千円をケチって、なんか虫歯できたときしかいきませんw


ごぼう茶ってどんな味がするんでしょうね^^;
なんだかそのまま飲むのは気がひけます。。。

ぼくも・w


ラスト3行のこのテンポの良さ♪
煮物大好き。
おでんも大好き。
つーか、食い物全般、なんでも大好きw


昨日、また鍋しましたよ。

カキ鍋の後にうどんいれて、そのあとラーメンまで入れて。

どんだけ太らそうっちゅーねんw


えらい♪ってかくいう私も同じく♪^-^v
ということは?私もえらい♪って違うか!!笑

えらいえらい。


あっしいて言えば、セロリとパクチ―は苦手です>。<
やっぱ苦手なものあるじゃーーん(笑)
お邪魔しました

^^;


僕はマジであんまないかな。


他にもコメント頂いてますが、休日なので一本だけ。



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プロフィール
HN:
hebosugi
性別:
男性
自己紹介:
年齢:アラフォー
誕生日:夏
性別:男
職業:会社員
理系の大学院を卒業後、就職して上京した瞬間に発症。妻、長男、長女がいます。1年後くらいから通院開始。双極Ⅰ型。
入院は、激鬱が1回と、躁が2回。
2006年秋頃より休職。2007年秋頃より復職。
ブログの説明
こんなくだらないブログにわざわざお越し下さいましてありがとうございます。
発祥の経緯 だけでも読んでいって下さい。長いですが、狂気の沙汰がおもしろいかもしれません。
昔の記事の方が躁鬱の勉強をしています。 最近は目新しいことがないのでしてません。 WEEKDAYに一日3記事書くのが日課です。
(尚、コメントは承認制をとらせていただいています。ご了承ください。)
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