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byぽこぴょん
ゆっくりゆっくり☆
絶対無理せず☆
奥さまのおいしいごはん、しっかり食べて☆
いっぱい寝て☆
体調少しずつ
回復させていってくださぃね＾－＾
はーい。
でも僕やっぱ、深夜起きると将棋しちゃう癖がどうしても抜けなくて、連敗とかすると熱くなって眠れなくなります。やらなかったらいいんですが。。。馬鹿だと自分でも思いますｗ
今日は目覚まし鳴って、
「無理！」
って感じだったんですが、ＭＳのセミナーだし、途中で抜けて帰ってきたらいいかってことで気軽に行ってきました。
セミナーを３時間のところ１時間で抜け、家族に大阪駅でプリン４つおみやげに買って帰りました。
今食いました。うまかったです。砂糖の塊ｗ
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確かあんまり詳しく書いてなかったと思うんで。
草刈りの方は書いたかな。
ピアノ発表会について書こう。
うちの娘より１年以上前から始めている一つ上のお友達よりも上手いし、昔習ってた嫁よりも上手いのでなかなか才能あるんじゃないかな？と思ってたんですが、上には上がいるｗ
まぁ、うちの娘も出来は悪くなかったんですよ。元気な曲を、元気に１カ所も間違わずに弾きこなしました。
あーよかった。
結構間違えたり、つまったりしてる子もいたもんで。
しかしその２人あとくらいに出てきた同じく小２の女の子のエリーゼのためにがすごかった。
間違えるとかそんなレベルじゃなくって、表現力がすごすぎる。
めっちゃ強弱つけてるし、ペダルも使ってたような。すごいもんですね。感動。
それで第一部が終わりました。
なぜか義弟２の嫁と子供が来てくれてました。
で、うちの子終わって１５分くらいしてから、義弟１とその子供達がきてくれてました。
あと１５分早くきたらみれたのに。連弾は見れたけど。
第２部とか暇なので義弟１らと、コーヒーでも飲むかと。
カフェ。満員。なんでか？なんと藤井フミヤのコンサートがある日と被ってたんですよ！ｗ
でもカフェ座れて、義弟らは昼食も食ってなかったのでトーストセット、うちはケーキセット。
またおごってもらっちゃったｗ 情けないｗ
次はどーんとおごろう。
発表会が全部終わって、写真とって、先生と二人で写真撮ったりそんなのして、もう４時半。
ちょっと早いけど、晩飯行くか。
合計１０名。行った店、入れた♪
さっきも書いた通り、こういうときはご馳走を食べることにしてるので、すきやき御前２２００円。
にあんきもぽんず６８０円（これは息子と分ける）。
すきやき御前は、すきやきに、ご飯と刺身と天ぷらと茶碗蒸しと赤だしがついてる。豪華！
さらにはすき焼き後にいれるうどんまでついてる！
これは満腹。
と思ったけども、体重が０．１ｋｇしか増えてなかったんだなぁ。体重の仕組みはいつまでたってもわからないなぁ。快便だったのがよかったのかもしれないけど。
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byぽこぴょん
昨日は、草刈り＆発表会、おつかれさまです＾－＾
睡眠導入剤も使わずに、
Wでちょっとくたびれたのではないでしょうか？？？
くたびれたから、月曜起きた瞬間、
「会社無理！」
って脳が判断したんでしょうねｗ
鎌で刈る作業、中腰で続けてやるのが、
けっこうしんどいですよね＞。＜；
うんしんどい。しかも鎌が切れ味悪くって。
我が家もずっと夫婦で参加していますが（近所の）
私が病気になってからは、
旦那さんだけでお願いしています；。；
でも一人黙々とやるのって
つまんないだろうなぁ。。。って＊
以外と面白かったですよ。初体験だったし。
少しでも手伝えるくらいの体力に戻れたら
いいなぁって思います☆
そうですね。いちゃいちゃしながらやってくださいｗ
娘ちゃん、ミス無し☆頑張った成果ですね＾－＾
プレゼントも用意しなきゃいけなかったんですよね？？？ｗ
うち母から花、義母から花、友達のおばあちゃんから花もらって、花だらけだったんでもういいでしょうｗ
しかも、うちの母と義母から子供達それぞれ２０００円ずつ貰ってやんの。
すき焼き～
美味しそう～＞。＜！！
旨かったっすよ。
そういう我が家の昨日は、
お昼はオムライスの美味しいお店に頑張って出かけて
夕食はステーキのお気に入りのお店へ。。。☆
オムライスって外食であんま食ったことないなぁ。
おいしいですよね。それにステーキかぁ。いいなぁ。
ちょっと豪華すぎｗ
2人で、
『一週間分くらいのカロリー摂った気がするね』
って話していました＾＾；
ハハハｗ
大人のサッカー大会、延期になってよかったかも。。。
よかったです。
草刈り、サッカー大会、発表会、って
考えたら、めちゃくちゃな予定ですよね＾＾；
躁鬱にそういうことやらせると、次の一日がつぶれるという典型的な例ですね。
でも12月に予定されるなら、
変わらず少しずつトレーニングに励まないと、ですね？！
＾－＾ォー！！
走るのきついなぁ。
煙草吸ってないのに。
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byぽこぴょん
るりさんのお話、びっくりです☆。☆
3か月ごとにはしておいたほうがお得って
ことですよね＞。＜！！
歯科って儲けてますよねぇ～！！！
歯科は競争が激しくて、なかなか成功するのは簡単ではないみたいですよ。
一説には、親が歯医者で設備が揃ってないと、元が取れないだとか。
そもそも僕は、一日中他人の口の中みてる仕事なんてイヤですｗ
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bymiffy
歯は気を使っているので、
少なくとも半年に一回は歯医者行きますね。
えらいなぁ。
毎日のケアは歯間ブラシと電動歯ブラシです。
あとは歯磨き粉の他に歯石の沈着を防ぐ
リステリン使っています～
歯間ブラシは、歯と歯の間になんか挟まったときしか使わないｗ
あと、リステリン使いですかー。豪勢ですねー。
電気歯ブラシは僕も使ってるんですが、電池を入れ替えるのが日を増すごとに大変になる。。。
つまり、最初は簡単にパコパコ開いて入れて、開けて出せてたんですが、固くなってきて問題です。
変え歯ブラシの問題もあったので同機種２本目なんですが、これ使えなくなったらブラウンに文句言おうと思ってます。
半年に一回行っても、
歯石が溜まってたことないです。
だから毎回「1年後でいいですよ～」って
言われます。
すごいですね。
ただ、私は以前
歯のホワイトニングをやっているので、
着色汚れしたらイヤだなぁ～って思って、
いつも通ってますね。
（喫煙＆コーヒーと好きなんで）
喫煙とコーヒーで着色しないってすごいですね。リステリンパワー！？？
けど、結局いつもあまりやることなくて
帰されます（笑）
ｗ
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byぽこぴょん
うんうん、わかりません。。。
ただなんとなく、喉乾いたかな～という時に
お水飲んでいますが・・・☆
夕食後、体重計ったあとは積極的にがぶがぶ飲むようにしてます！
でも、こまめにとったほうがいいようですが。
私、内臓脂肪が心配ですねぇ。。。
どうやったら調べられるんですかね？！
内臓脂肪ですか。
ダメもとで、医者で
「ボウフウツウショウサン処方してください」
って言ってみると出るかもしれませんよ。
自立支援だとほとんど無料。
内臓脂肪に効くって！さらに便秘にも効用が！
調べるのはどうするんだろ。
ＴＡＮＩＴＡの高級な体重計なら調べられるのかな？
正確に調べようと思ったら、ＣＴかＭＲＩなのかな？よくしりません。
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byぽこぴょん
そらなさん＆heboさんのやりとり、
歩くことで便秘改善になるんですか？！
それは知らなかったです＞。＜！！
私も運動不足を兼ねてもう少し歩かねば。。。
運動するタイミングも関係あるのかもしれませんが、多少は関係ありそうです。
あと、僕は「のの字マッサージ」もよくします。
ようするにお腹を強く撫でるだけなんですけどね。
それで便意起きることもあります。
今日、診察でした。特に言うことは、
「下剤依存症から脱出したい！」
そしたら主治医は
主治医「まずはプルセニドやめることやな。マグミットは別に飲んでもいい」
だって。
マグミットなしだから便が固いけど、もう薬に頼るのはイヤ！マグミットも飲まない！
「いりません！」
って言ってきました。
旦那さんですが、こもるのが好きなのかなぁ・・・
朝、突然お腹をくだすことがあったりすることは
あるんですよね～・・・
何か不安なこととか緊張とかかな。。。と＊
私も似たようなこともあるので、
まぁあまり便通のことはお互い気にしたことがないです☆
（あっ胃腸風邪とかは話が別ですよ☆）
マグミットの飲み過ぎ以外で下痢なんて数年なったことがないんで、気持ちがわかりませんｗ
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