>丈夫なので、最近は寝るときにも
shureのイヤフォン、大活躍～＾－＾
ご自分へのXmasプレゼントですね☆

そういうことになりますね。

ただ、僕の装着方法がへたくそなせいか、嫁から音漏れを指摘されます。

他の人のレビューとかみてたら、密閉型だからほとんど音漏れしないって書いてるんだけど。。。

なんで？

>今日出るのきつかった！
>朝は大学入試の浪人する悪夢！
悪夢での目覚めだけでも、憂鬱なのに、さらにこの寒さ＊
私も、超着こんで部屋に引きこもり＞。＜；
でも、もう冷蔵庫空っぽ。
今日はおつかい行かなきゃ・・・雪まみれで頑張ります☆

heboさんはその後体調いかがですか？

あんま良くはないけど、なんとか会社きてます。

今日の夢は、はっきり覚えてないけどなんかハッピーな夢だったなぁー

深夜フルーツグラノラ、昼フルーツグラノラはさすがに飽きるので、昼は納豆ご飯に戻しました。

>うちの部署にメンヘル君がもう一名いる
> 彼、今日来てるかなー？と思ったらやっぱ来てなかった。
みんなストレス社会で、辛いですね＊

彼、何病かはっきりしないんです。メンタルはメンタルなんですが、それが身体症状にまで現れるとうい・・・

本人、つらいでしょうね。

>そして病気休暇に逃げる計画？
その方は奥さんが看護師、ですか～・・・そうしたら
多少お給料減っても大丈夫そうですね。。

全然大丈夫そう。

もっこさん＆heboさんのダイエットのお話↓
>今はそれより10kg程少ない
>だから先生は摂食障害だって騒ぐんですね
>そんなに痩せてないですよ（もっこさんより）
>標準体重より１０ｋｇ重い人だって山ほどいるんだから、
>１０ｋｇ軽い人がいてもおかしくないですね（heboさんより）
確かにそうですよね！
私も太ももとかお尻とのお肉落としたいのになかなか落ちません＞。＜
時々、脚上げとかしていますが＾＾；

最近運動してないなぁ。してることといったら、就業完了後即座に大阪駅にダッシュすることくらい。

一本遅らせてもいいんだけど、腹減ってるので一刻も早く帰りたいんです。

昨日は記事にしていただきありがとぅございます＾－＾

いえいえ。いつものことです。

『カイジ』おもしろかったですか～？？？
私まだ未開拓かもしれません＊

カイジは面白いですよ。映画もいいけど、僕は原作をお勧めしますね。

暇なときに漫画喫茶でもいって、読みつくすといいですよ。

こちらも昨日から雪で、寒くて・・・
廊下を走って渡っているような生活しています＊

天気に左右されるのはheboさんもなんですね＞。＜
節電も大切ですが；。；
療養中の身、あたたかくして過ごしていきたいですね＾＾；

健常な人でさえ、寒かったら外出たくないと思うのに、病人の僕らが外に出るのは命がけですｗ

焼鳥って、どうしてあんなに高くついちゃうんでしょうね～。。。
>安くて旨い焼き鳥屋発掘したい。
お気持ち、すっごくわかりますｗｗｗ

だいたい、家族４人でいって、僕が生中４杯飲んで、全部で９０００円くらいかかるんですよねー

７０００円くらいにならないものか！？

>酒しか楽しみがなかったというのが本音
辛い生活ですね・・・もっこさんの記事もいくつか
読ませていただいたんですが、大変だったと伝わりました＊

私はもともと呑めない体質なので、あまり気にはしていなかったですけど
いろいろなところに依存してしまうんでしょうね＊

アルコールは依存しますよ。とくに鬱のときには。

本当にダメ人間になってしまうけど、それだけの魅力が酔いにはあります。

控除の12万円、辛いですね；。；ｵｫー！
でも仕方のないことなんですよね。。。と理解してもやっぱり悔しいｗ

将来年金どのくらい貰えるんだろうか・・・？

選挙、どの政党にいれるか、まだ考えがまとまりません。

グラノラは、一度普通に牛乳かけて食べたことはあるんですよ～☆
でもその時はイマイチな記憶。。。

じゃあヨーグルト、オリゴ糖かけてもイマイチだと思いますよ。

劇的には変わりませんもん。

でもオリゴ糖＆ヨーグルトを＋は、やったことがないので、ぜひ試したいです☆
美味しそう＆快便ハッピー♪

まぁ、合う合わないは個人差があるのであんまり期待せず・・・

ではまた読みに来ま～す＾－＾

どぞー

娘ちゃん、ピアノ習い始めて１年ちょっとですか！
それで「エリーゼのために」はスゴイなぁ。。。
私絶対無理でしたよ＾＾；

いや、弾けてませんからｗ

楽譜みて

「無理！」

状態。

>私は、すらすら弾けるようになるまで、
>ヘッドホンで練習しています。。。ミスすると恥ずかしいので＠。＋；
>ぽこちゃんとこも電子ピアノですか。ホンモノもいいけど、
>電子ピアノも最近は進歩してるのでなかなかいいですよね。
私のピアノは、いちおうホンモノです＾＾；ヤマハのアップライトなのですが
装置を取り付けてもらって、ヘッドホンで練習することもできますし、
そのまま音を出して演奏することもできます＾－＾
あと録音機能とか、自動演奏の機能も付いています☆

これだけは大事にして、実家から送り、今自宅にあります

大層なものをお持ちで。

本物のピアノで、装置取り付けてヘッドフォンでできるなんて初めて知りました。

録音とか、自動演奏とかはうちのにも付いてるかな？

>書けるだけすごいですよ。住所とか人名漢字とか、書けないの大杉。
大杉ｗｗｗ副作用ですかね、手が震えるのなんのって＞。＜

リーマスの副作用の振戦の可能性が強いですね。

でも宛名書きが趣味といっていいくらい、住所書いたりするのが好きなので
楽しかったです♪全部で140枚くらいありました～＾－＾

多いなー！うちは７０枚くらい。

鬱になって切れた友人が多いし。

激鬱の時、といっても、たぶん私の場合、heboさんより軽いと思います＞。＜
ちゃんとお腹空いちゃうし・・・
そういうときに、ごはんを用意してくれるだけでイイです☆
あとは同じようにふとんでZZZですね～☆気がつくと寝てるｗｗｗ

僕の鬱は、食欲関係ないです。鬱でも食欲普通にあります。

せめて無くなったら痩せていいのに！

>まあ、そんなときに嫁がホストクラブで豪遊とかしてたら死にたくなりますけどｗ
ｗｗｗ
>でも、会社休んだら家で立場なくなるんですよね・・・
>普段から、子供に、
>「お前らの仕事は遊ぶことと勉強やろ！パパは会社行ってんねんからそれでええねん！」
>ってえらそうに言って勉強させてますからｗ
>嫁は嫁で、「怠け病」扱いしかしてくれないし。。。
>まあ実際怠けなんですけどねｗ
いえいえ、そんなことはないです＊身体がSOSサインを出しているんですよ☆
これ以上動いたらダメだよ～って☆
だから、辛い時は休めると一番ですね♪
私へのお返事も、どうかお気になさらずにいてくださぃね＾－＾

どうしても休めない日もあるし、休める日できつかったら、月２は休んじゃいますね。

同部署のメンヘル君が、

「きついだろうなぁ」

と思ってたら昨日も今日も連休だ。先週の金曜も休んでた。間違いなく有休足りなくなる。

無理に６時間勤務なんかにあげなかったらいいのに。

今日僕は、産業医面談です。

就寝前二回はヤバイですね～

しかもセロクエル10TにベゲAは残るでしょ…

残りまくりですよ。よく会社に来れたなぁと感心します。

私なんてロヒプノール2mgにベゲBでぐっすりですよ。
これでも多いけどベゲいれて落ち着いてます。

いいなぁ。そのくらいで寝れて。

僕も大昔は少なかったんですけどね。

フルーツグラノーラとオリゴ糖早速買って来ました！
いいですね～。
脱下剤できそうです。感謝！

目指せ脱下剤！

>あれ＠。＠heboさん、ごはん落ち着きましたか？！
>んん？ごはんが落ち着くとは？
卵かけごはん＆納豆ごはんのことです☆グラノラで満足中ですか？！

納豆ごはん飽きてきたので、グラノラですねー。最近は。

でもやっぱ、ごはんの方が腹持ちするかな？

さっき、あまりにおなか減ったんで、売店でクラッカーかって来ました。

ほんとは菓子パンとか食べたかったけど、見たら３７０ｋｃａｌとかで怖くて食えない！

>だいたいメインディッシュは嫁がちゃんと作ってくれるので、
>それをおかずにしてご飯はなくなっちゃうんですよね。
奥さまの手料理、ほんっと美味しそうで、私も作ってあげられるようになりたいなって
思います＞。＜
今はまだ、野菜切って～。お肉乗せて。鍋の素（スープ）を入れてグツグツ・・・が
私の精一杯です・・・＾＾；

日々精進ですよ。やってるうちに慣れるんでしょう。

なんか昨日はつくねでハンバーグみたいなの作ってたなぁ。

>昨日は快便じゃなかったなー。
>まぁ、毎日でないといけない！って強迫観念持たなくても、
>自然とでるときでいいかって最近では思えるようになってきました。
強迫観念って嫌ですものね＊
自然と出る時に出るようになるってことが、一番自然なことなんですよね☆
欲求のままに生きられるって身体にとって、一番負担がないことかなって思います。

うんうん。

でも出ない日は体重が重い！

>ああ。うち、昨日は鍋だったｗ
>まだ焼き鳥行って増えた体重戻ってないのに！
>嫁はしんどくて寝てたので、勝手に息子と鍋のあとにラーメンいれて、
>さらにご飯いれて雑炊までして・・・
>全然最近ダイエットしてないｗ
ってheboさん家も鍋だったんですね☆＾－＾
でも、この、〆が私上手に作れないんですよ～妻としてオワタｗ

〆ってラーメンとかうどんとか雑炊とかのことですか？

簡単ですよ。僕でもできます。

だしがたらなくなってきたら水たして、うどんぶち込んでもっかい煮込むだけですよ。

ラーメン、ご飯も同様。

２人して、鍋いっぱいの野菜を食べて少しのご飯をお供にしていると
そのままおなかいっぱいに。。。ｗｗｗ

僕は鍋のときは、ご飯は食べないなぁ（雑炊除く）

たっぷりの野菜っていいですよね！

野菜ならいくら食っても太る気しないし、こんにゃくとか食いまくりたいです！