>あれ＠。＠heboさん、ごはん落ち着きましたか？！
>んん？ごはんが落ち着くとは？
卵かけごはん＆納豆ごはんのことです☆グラノラで満足中ですか？！

納豆ごはん飽きてきたので、グラノラですねー。最近は。

でもやっぱ、ごはんの方が腹持ちするかな？

さっき、あまりにおなか減ったんで、売店でクラッカーかって来ました。

ほんとは菓子パンとか食べたかったけど、見たら３７０ｋｃａｌとかで怖くて食えない！

>だいたいメインディッシュは嫁がちゃんと作ってくれるので、
>それをおかずにしてご飯はなくなっちゃうんですよね。
奥さまの手料理、ほんっと美味しそうで、私も作ってあげられるようになりたいなって
思います＞。＜
今はまだ、野菜切って～。お肉乗せて。鍋の素（スープ）を入れてグツグツ・・・が
私の精一杯です・・・＾＾；

日々精進ですよ。やってるうちに慣れるんでしょう。

なんか昨日はつくねでハンバーグみたいなの作ってたなぁ。

>昨日は快便じゃなかったなー。
>まぁ、毎日でないといけない！って強迫観念持たなくても、
>自然とでるときでいいかって最近では思えるようになってきました。
強迫観念って嫌ですものね＊
自然と出る時に出るようになるってことが、一番自然なことなんですよね☆
欲求のままに生きられるって身体にとって、一番負担がないことかなって思います。

うんうん。

でも出ない日は体重が重い！

>ああ。うち、昨日は鍋だったｗ
>まだ焼き鳥行って増えた体重戻ってないのに！
>嫁はしんどくて寝てたので、勝手に息子と鍋のあとにラーメンいれて、
>さらにご飯いれて雑炊までして・・・
>全然最近ダイエットしてないｗ
ってheboさん家も鍋だったんですね☆＾－＾
でも、この、〆が私上手に作れないんですよ～妻としてオワタｗ

〆ってラーメンとかうどんとか雑炊とかのことですか？

簡単ですよ。僕でもできます。

だしがたらなくなってきたら水たして、うどんぶち込んでもっかい煮込むだけですよ。

ラーメン、ご飯も同様。

２人して、鍋いっぱいの野菜を食べて少しのご飯をお供にしていると
そのままおなかいっぱいに。。。ｗｗｗ

僕は鍋のときは、ご飯は食べないなぁ（雑炊除く）

たっぷりの野菜っていいですよね！

野菜ならいくら食っても太る気しないし、こんにゃくとか食いまくりたいです！