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おそらくツムラ６２みたいなものかと
bytekko
ナイシトールの中身は漢方薬です。
ナイシトールを飲んだり飲まなかったりしてますが、全く体重に関係ないと思います。
私の場合は摂取カロリーが問題です（爆）
摂取カロリーを減らして有酸素運動をコツコツする。それしか体重減らないですね…（Ｔ＿Ｔ）
運動って、実に続かないですよねｗ
摂取カロリーを減らすほうがまだ楽なような気が・・・
しかし、深夜に寝ぼけてて柿ピー一袋食ってたりするしなー
ところで、昔入院したときは、えらく体重が増えて、今よりも１０ｋｇも太ってました。
休職中にジムにはいって筋トレ、プール、それから深夜の１時間散歩で、２ヶ月ほどでたしか落とせたような。
今
ジム→はいる金ない
散歩→深夜は無理。かといって日中だと近所から怪しすぎるｗ